Моя первая диета. Фото на стр. 4,5,10. 2017 Кормящая стр 15

[Setik]

Поздравляю!
Иметь маму в единомышленниках - счастье!!

[Иннулетта]

Да, плохо что так было не всегда...

[Иннулетта]

http://dukandiet.ru/recipe/rulet-s-zavarnyim-kremom/
крем делаю с этого рулета
да и сам рулет оооооч вкусно )Хоть я и делаю в виде тортика

Цаца, а сколько ты сахзама в эквиваленте ложек сахара кладешь в крем?

[Цаца на Диване]

http://dukandiet.ru/recipe/rulet-s-zavarnyim-kremom/
крем делаю с этого рулета
да и сам рулет оооооч вкусно )Хоть я и делаю в виде тортика

Цаца, а сколько ты сахзама в эквиваленте ложек сахара кладешь в крем?

где то 3 вроде , не помню ) я на вкус пробую ) 3 в смысле у меня такая маленькая уже в фитпараде пачке была ложка
За маму твою рада , эх , а моей бы не помешало бы кг 30 скинуть хотя бы .... но там броня , не достучаться

[Иннулетта]

Доброе утро!
Сегодня +400, хотя вчера был ЧБ...
...может из-за заварного крема?... Приготовила и весь съела, туда положила 10 таб сахзама и ароматизатор миндаль, видать переборщила - слишком выраженный вкус был, но все съела
А вообще что-то у меня жор последние дни... Ем много...

[Setik]

Доброе утро!
Сегодня +400, хотя вчера был ЧБ...
...может из-за заварного крема?... Приготовила и весь съела, туда положила 10 таб сахзама и ароматизатор миндаль, видать переборщила - слишком выраженный вкус был, но все съела
А вообще что-то у меня жор последние дни... Ем много...

Это крахмал, мать его
Нам его в день максимум 2 ложки можно, но это с учётом того, что в этот день больше ДОПов нет. Но как показывает практика, чем меньше его, тем лучше!
А сахзам... там же 0 ккал

[Иннулетта]

Скачала маме приложение на смартфон по диете дюкана, ну и читала там рекомендации, так новое для меня было, что если застой веса, то на 4 дня нужно увеличить физнагрузки до 1 часа, что отруби нужно есть ТОЛЬКО какого-то определенного помола, и что сахзамом не увлекаться...
Сегодня готовлю целый день... приготовила печеночный салат - очень понравился и сытный. Приготовила рулет мясной, но чуть его испортила - не было у меня фольги так я его в бумагу, ну и прилип... и омлет и рулет... Жду пока остынет. Мужу решила приготовить желудки куринные, так по рецепту, если растительное масло не добавить, то и мне можно есть... в процессе приготовления..

[Цаца на Диване]

согласна со Светиом , сахзам ни при чем , и наверное имею в виду те , которые не натуральные , чтоб не увлекались потому как типа вредно .

[Иннулетта]

У меня уже три вида, и реально натуральный стевию добавляю только в молочную кашу с ванилькой, в другом виде есть не возможно... А вот синтетический Новасвит мне вообще понравился от сахара не отличается, чай обычный пью теперь, а до этого месяц не пила.
Я тоже думаю, что крахмал, но все десерты с ним, как быть?...

[Иннулетта]

Всем привет!
Или я сама себя "сглазила" или научилась готовить, или поумнела... Короче я наконец-то готовлю то, что реально вкусно.
Позавчера готовила печеночный салат и мясной рулет - вкусно, сытно и на долго хватает.
Вчера готовила рулет, который Цаца рекомендовала - очень вкусно!
Еще хлеб приготовила - реально как настоящий высивковый
Дю-майонез тоже приготовила, чуть выражена горчица,и жидковат получился, но в целом отличный соус. Сегодня с ним приготовила кильку под шубой, селедки не было
Сегодня едем на ДР к дяде, так возьму по чуть-чуть с собой, будем с мамой лакомится
Теперь в планах сыр и пицца, надеюсь желание готовить не исчезнет
По весу сегодня -100, хотя я спросони 5 раз становилась, не могла понять, что за вес и сколько было