Скинуть бы 20 кг и 20 лет!

[osenpatriarha]

Нет, пекла сегодня дюкановский. Все равно, много же!

Ох, ну и что ты переживаешь. Все нормально будет. В радость должна быть диета))

[Katerina**]

Нет, пекла сегодня дюкановский. Все равно, много же!

Ох, ну и что ты переживаешь. Все нормально будет. В радость должна быть диета))

Тоже верно!

[Katerina**]

Отчитываюсь:

Ходила 40 минут, плавала 2 раза по 10 минут))

Завтрак - 3 бутерброда с сыром и говядиной
2-й завтрак - творог с зеленью
Обед - куриный рулет с яйцом
Полдник - говяжья котлета
2-й полдник - чизкейк с кофеем
Ужин - копченая форелька (сама копчу) и все-таки вино сухое..
Диета должна быть в радость!

Как бы мне с таким меню привес завтра не получить!

[Suum cuique]

Отчитываюсь:

Ходила 40 минут, плавала 2 раза по 10 минут))

Завтрак - 3 бутерброда с сыром и говядиной
2-й завтрак - творог с зеленью
Обед - куриный рулет с яйцом
Полдник - говяжья котлета
2-й полдник - чизкейк с кофеем
Ужин - копченая форелька (сама копчу) и все-таки вино сухое..
Диета должна быть в радость!

Как бы мне с таким меню привес завтра не получить!

а как коптишь?)
какая у тебя мультиварка? я с этим агрегатом тоже не особо в ладах) попробую все же приготовить в ней... Форму ж ничем смазывать не надо?

[Katerina**]

Ну это смотря какая чаша, если убитая, то надо, а если новая, можно не смазывать. У меня старая, допотопная редмонд)) Режим выпечка 79 минут, потом на поддержании тепла 30 минут держу, потом открываю и остужаю в мульте.. Короче, делала все как по рецепту.
А рыбку копчу в коптильне, на яблочной щепе. Натираю солью, перцем, в брюшко по дольке лимона и на 3 часа в коптильню.. Ням.. У нас тут ладога рядом, рыба всегда свежая, так что очень вкусно получается...

[Suum cuique]

Так-с, она у меня непользованная почти, попробую ничего не мазать)
Прости меня за сотню глупых вопросов
я так поняла, если творог и так жидкий, то йогурт не надо?

Хорошо вам рядом с Ладогой))

Вообще я мастер сковороды и кастрюли Духовкой только на диете стала пользоваться, а мультя как-то не особо прижилась . Она у меня со скороваркой и мне кажется, что быстрее на плите сварганить - не понимаю я ее и внутрь не заглянешь)

[Katerina**]

У меня был творог обычный и мягкий 50/50, йогурта не было, я кефир добавила 150 мл. Я тоже первый раз делала, переживала, но получилось вкусно.
Протри все-таки чашу салфеткой с капелькой масла, чтоб не испортить покрытие!

[Katerina**]

Хорошо вам рядом с Ладогой))

А у вас сколько форель стоит за кг?

[Suum cuique]

Хорошо вам рядом с Ладогой))

А у вас сколько форель стоит за кг?

Форель я не люблю... Но могу точно сказать завтра) Семга кажется в районе 1000р за кг стейка.

[Katerina**]

Семга у нас так же примерно.. Форель от 300 - 600 р. Я ее очень люблю, хотя вообще к морепродуктам ровно дышу..