А помидорами и зеленью творог не любишь? Или в сырниках? Я не рискнула покупать сиропы и джемы, побоялась, что там одна химия, может потом как=нибудь..

Доброе утро!!!


Я его более-менее с удовольствием в запеканках ем) сырники со сметаной бы)) да пожирнее))) в общем, надо просто зажмуриться и поскорее проглотить))))

И та-а-а-а-ак! Прошел ровно месяц!
Я чуть с весов не упала и даже фото прикладываю(весов, не падения)!

80,4! 800г отвесила!

В общем, ДА! ДА! ДА! ДА! По итогу месяца -10,2!!! УРРРРРРАААА, ТОВАРИЩИ!!!


Всем отличных выходных!(а я на работу поскакала)))

Моднявые весы у тебя ! Поздравляю с чудесным результатом! Так держать!
ЗЫ не забудь подвинуть линеечку!

Спасибо!
Подвинула линейку, надеюсь, обратно двигать не придется)
Весы именно эти, потому что они одни из немногих с большой... э... Грузоподъемностью, в общем) Куплены еще в прошлом году и лежали без дела. Заметили, что в 01:27 ночи откуда-то стал звенеть будильник - ума приложить не могли, откуда вообще звук. Думали, что случайно с дачи прихватили старые какие-нибудь часы и они "веселятся", когда им вздумается. Но, конечно, это оказались весы) от звука не проснешься, но если не спать, то пищание слышно) И не знала, что у них есть напоминалка))
Вес маго милого колеблется от 140 и выше, намноооого выше) Стала худеть, заметила, что он тоже на весы втихаря становиться стал и в зал ходит чаще) Весы пока оправдывают себя, еще не треснули))

Сорри, вчера, не на тот джем ссылку кинула , банки похожи. только на сайте сейчас найти не смогла. Там основное в составе пектин, и волокна тыквы, и ароматизатор, у меня вроде "манго" было можно в бо, по крайне мере так в группе вк написано. Есть рецепты самодельных, но получился не джем, а кабачковая икра какая-то. Руки видимо не истого места. Иногда на сырники или запеканки кладу, за 2 месяца одну банку использовала.
Поздравляю с хорошим результатом)))

)))))))про икру рассмешила)))

Спасибо, стараемся!)

ПОЗДРАВЛЯЮ С МЕСЯЦЕМ НОВОЙ ЖИЗНИ И ОТЛИЧНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМ!!!
По поводу сиропов. Черное море - приличная химия) Но на любителя, многим нравится. Мне говорили что Cirrus лучше (химия, но вкусная )
Варенья и джемы вроде как нам запрещены, но я во многих магазинах вижу их допустимыми для Дюкана. Я думаю, надо смотреть и пробовать, привесит или нет. Потому что мы все равно в небольших количествах употребляем фрукты. В тех же йогуртах обезжиренных. Так что одна-две ложки на творог вряд ли сильно плохо отразятся. Другой вопрос, что в такой ситуации, как по мне, лучше на творог кинуть три клубнички свежие летом, чем варенье )Но это я никого не призываю, просто мысли вслух )

Абсолютно согласна! У меня своя клубника, так я ее лучше буду крошить в творог и йогурт, чем покупную химию есть, у нас в Питере и так мало солнца и витаминов, грех пропускать сезон фруктов и ягод.

Главное, не переусердствовать с количеством )

Это да! Я думаю, с июля сделаю 1 чб день, 1 бо, потом БО +200 гр фруктов, что-то типа мини лестницы Дюкана.