Не отступать, не сдаваться!

[Noro4ka]

Это да! Я думаю, с июля сделаю 1 чб день, 1 бо, потом БО +200 гр фруктов, что-то типа мини лестницы Дюкана.

Смотри только аккуратно, у меня, например, лестница вообще не пошла. За неделю почти не было результатов не было. Вроде и на диете, и не. Ерунда получается. Все время позволяешь себе небольшие нарушения. Короче, мне не пошло совсем, поэтому вернулась на классику )

[Katerina**]

Посмотрим, конечно, если вес остановится совсем, вернусь на классику.

[Suum cuique]

ПОЗДРАВЛЯЮ С МЕСЯЦЕМ НОВОЙ ЖИЗНИ И ОТЛИЧНЫМИ РЕЗУЛЬТАТАМ!!!
По поводу сиропов. Черное море - приличная химия) Но на любителя, многим нравится. Мне говорили что Cirrus лучше (химия, но вкусная )
Варенья и джемы вроде как нам запрещены, но я во многих магазинах вижу их допустимыми для Дюкана. Я думаю, надо смотреть и пробовать, привесит или нет. Потому что мы все равно в небольших количествах употребляем фрукты. В тех же йогуртах обезжиренных. Так что одна-две ложки на творог вряд ли сильно плохо отразятся. Другой вопрос, что в такой ситуации, как по мне, лучше на творог кинуть три клубнички свежие летом, чем варенье )Но это я никого не призываю, просто мысли вслух )

Спасибо!!!
А я не ем фруктовые йогурты... и не думала, что можно) но все равно и не хочется))


Сегодня нашла сыр Сыробогатов "Легкий", почитала состав, не такой уж он и легкий, но все равно взяла. Первый кусочек показался сказочно вкусным(видимо, ностальгия, хоть и не люблю сыры), а второй уже казался ужасно жирным) Придется мужу скормить)))

[Katerina**]

Сыробогатов? Не встречала такого, а какая у него жирность?
Ты смотри, до анорексии не дойди такими темпами, если даже сыр легкий тебе жирным кажется!
Как там торт от Татошки?

[Noro4ka]

Сыробогатов? Не встречала такого, а какая у него жирность?
Ты смотри, до анорексии не дойди такими темпами, если даже сыр легкий тебе жирным кажется!
Как там торт от Татошки?

Я брала 9% Сыробогатов (вот такой). На вкус нормально, но он пока ко мне доехал, подтаял ) А в городе у нас ничего такого не купить.

[Katerina**]

Спасибо, буду искать, а то 15% много не съешь!

[Suum cuique]

Сыробогатов? Не встречала такого, а какая у него жирность?
Ты смотри, до анорексии не дойди такими темпами, если даже сыр легкий тебе жирным кажется!
Как там торт от Татошки?

Да мне анорексия не грозит))
Сегодня были схомячены:
на завтрак традиционная каша и кофе
на перекус кусочек запеканки(которую я никак не могу съесть до сих пор и все вожу с работы домой и обратно)
ну а потом было день рождения)) там поглощался ооочень вкусный шашлык из говядины(маринад горчица и соевый соус), зелень, чуток печеного перца, кусочек торта и несметное количество нулевой колы и пепси. По большому счету не объелась, но ела больше обычного. Но во всяком случае нет прежней тяжести, есть ощущение плотной такой сытости!

Пришлось выступать в роли трезвого водителя, а за рулем я редко, так что дополнительные нервы И спала сегодня мало, около двух часов. Одним словом - нарушено все, что можно было) Опять в ожидании привеса

А торт был вкусный, почти как бисквитный, но очень ощущались крупинки. На удивление он оказался очень сытным и осилила только кусочек, хотя по виду хотелось заточить минимум два))

Завтра выходной, буду отсыпаться и собираться с духом встать на весы))

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Katerina**]

Торт - красавец! Кстати, я тоже очень люблю маринад из соевого соуса с горчицей, а для говяжьей вырезки еще мне нравится минералка, лук и томат, нам вроде можно..
Даже, если будет привес (хотя с чего, на мой взгляд, ты как птичка ешь), не беда, главное - что хорошо посидела и развлеклась!

[Suum cuique]

А я вот впервые в таком маринаде пробовала)
Привес 300грамм
Но не все ж коту масленица!
Всё же надеюсь, что это поздно выпитая жидкость и соленый соевый соус
Продолжаем двигаться к 60

[Katerina**]

Я в таком маринаде ножки куриные готовлю, только еще чеснок добавляю. Потом просто запекаю в духовке, попробуй!
Не расстраивайся, привес небольшой, уйдет за сегодняшний день!