Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[YaOlya]

А лыжи запланированы?

[Metelica]

Эффи меня возьми в чУмадане

[gattta]

Поняла! Хочу воды с лимоном и мятой
пойду поставлю хотя бы с мятой и смородиновым листом ))

Хороших выходных, Эффь!

[effi]

Бллллиииииин, опять форум чудит!!!!!
Хорошо нашла Олькину шпаргалку от админов!
Зашла , но времени писать уже нет.

Вес 55.5 -800, это чтоб Аленка не расстраивалась ...
У меня чо та день + 800, день -800,.... В итоге как у Наташи гатты

Лисенок , как же я тебе рада то!!!!!!

На лыжах я не буду, я не лыжник совсем совсем.... А снег там да , и сейчас по прогнозу снегопад.... Но в самой деревне то , в долине наверно без снега.
Закалитыч доложит попозже.

Ирчик, в Турцию в конце августа в Dalyan, Sultan Palas.

А вообще день у меня сегодня не очень ..... Дернуло меня позвонить маме, в 7.30 утра (9.30 по Москве), а там как раз в это время бабушку минут за 10 до моего звонка парализовало ......
5 лет она была больная после инсульта, но до туалета за ручку ходячая , а сейчас ноги не двигаются....
Тете в понедельник на операцию (перелом руки, упала на даче в понедельник ).... Есть еще конечно дедушка , но и ему 87 почти ..., маму безумно жалко.......

Так..... Я уже была почти 2 часа на йоге, с 9 до 10.50, успокаивала нервы...
Пора снова на 4х часовой ворк шоп собираться...
И вообще сегодня Новолуние....

Всем всего хорошего

[Metelica]

Эллин держись!
Здоровья родным сибирского

[effi]

Ален спасибо.

А тем временем у нас СОЛНЦЕ выглянуло.
Лежу в саду, заряжаю батарейки (свои)

Все утро провозилась на кухне.
Наготовила себе салатиков.
Купила "ящик" всяких органик продуктов с рецептами.
По бумажке то типа за 40 минут ваше блюдо готово! Ага , как же !!!!
Возилась пол дня. Зато теперь всю неделю не надо совсем готовить.

Приготовила
кускус с 1000 и 1 добавкой
Кинву , тоже с 1000 и 1 добавкой...

1001 добавка - обе разные,
Запеченая морковь , Черри помидорки, фенхель, аспарагус
Свежие лимон, апельсин, листья усы и цветы горошка, петрушка, зеленый лук, другая трава, чавс - многолетний лучок, щавель... И т п ...


И еще надо будет доделать шпинат с молодой картошкой , с луком и чесноком - залить его яйцами и запечь типа испанской тартильи.

Ем в основном все вегетарианское когда одна, но переодически ем рыбу с Закалитычем. Убедили они меня с деткой , что б хоть рыбу ела .... А то говорят сильно бледная.
В общем совсем совсем вегетарианить не получается.
Но мясо и птицу не ем.

А , еще хумус взблендерила из баклажана , перцев , замеченных на углях, с Чили , кориандром , лимоном и ТХАНИНИ пастой...

Вчера был разгрузочный день - много чая, кофе, литр кокосовой воды... Из еды запеченный баклажан и запеченный цуккини с чесноком.
Много йоги.
Вес с утра был 54.2 ой забыла.... У Аленки отчиталась и забыла

Всем всего самого хорошего.... Как же хорошо на солнышке, жалко что оно редко .

[effi]

Как же я люблю настоящие английские летние дни и вечера.
У меня сад на юго запад, даже на запад больше ...
Тепло , солнышко ласковое, ветерок шелковистый, птички чирикают поют...
И большая чашка чая в руках, с цветами свежей бузины и лимоном...
Вот оно Лето!

Как то я ударно поЙожилась на выходных, лунная богиня мать может Эффий гордится!!!! Два дня подряд лунного сиквенса аж инды 7 часов

[black_fiancee]

Добраутра ударникам його-труда!
С отвесами, с солнышком, с подзарядом батарей и 1001 приправой)
Радуюсь за тебя, очень приятно читать!
Садик прям представила твой!

[gattta]

Эллиночка, пусть все будет хорошо!
И с солнышком) Как приятно читать про садик и отдых

[Musya]

Элечка! Читаю тебя для вдохновения!
И понимаю, что на такие подвиги (йога часами, вегатарианство) я не способна... Но где-то в глубине души завидую по-белому)