закрыть X
08 июн 2016, 11:16
И родилась прекрасная идея собрать всех заинтересованых под одной крышей, т.е. в данной теме)
(тест необходимо сделать до вечера воскресенья!)
, который отпустил возжи 2 года назад и набрал 14 лишних кг 
Стыдно, не скрою, но выводы сделаны и цели определены! 
08 июн 2016, 11:33
08 июн 2016, 11:43
08 июн 2016, 11:44
Noro4ka писал(а):Светик,и я хочу )
08 июн 2016, 11:47
08 июн 2016, 11:48
OksanaKomarevskaya писал(а):Я тоже наверное хочу, но я итак уже занимаюсь 3 раза в неделю с тренером и отказываться от этого не хочу. У меня вопрос, к моим тренировкам надо будет еще добавить 3 тренировки?
08 июн 2016, 11:49
08 июн 2016, 11:51
effi писал(а):Свет, я хочу и буду.
Вышли мне инструкцию сегодня-завтра плиз.
В пятницу уезжаю.
Тока фоткаться не начем.
И
С 1.7(2.7) по 11.7 буду в отпуске, не уверена что смогу отчитаться до 12.7 или 13.7.
Не совсем в курсе как там с интернетом , и как ситуация в целом . Но тряпашный коврик я с собой беру
Но мне главное участие и домашнии задания для красоты тела.
Спасибо большое, товарищ тренер организатор
08 июн 2016, 11:53
lioness19 писал(а):И я, и мне, и меня запиши!
08 июн 2016, 11:56
Setik писал(а):В данном случае я могу предложить только группу НОВИЧКОВ, у них нагрузка меньше и всего 2 раза в неделю.
Если с тренером у вас силовые, то эти тренировки пойдут как кардио.
Вопрос в другом: выдержите ли вы нагрузку 5 дней в неделю и будете ли успевать восстанавливаться к своим тренировкам.
