Ссылочка на марафон

ага, спасибо!

вес сегодня 66,7

второй ЧБ, на минусе 200 гр. но это еще мой астрономический привес сливается.

ну а вообще, я сегодня овца и нарушитель. тапочного патруля на меня нет. опять была сахарная ломка и я съела несколько шоколадных конфет и пару квадратиков бабаевского шоколада. если честно, если бы была одна конфета, даже не стала бы париться. записала бы в допы но три плюс шоколадка - это слишком. а все потому, что творога не было и перекуса не было! все таки я привыкла питаться раз 5 в день, с перекусами. если есть сырник, от конфетки легко откажусь, а тут не позаботилась о себе и вот, пожалуйста, срыв...

сейчас прибежала с работы и экстренно готовлю себе шоколадные сырники. не знаю, что получится, надеюсь, не выброшу сложно мне без шоколадок

за мес 6 килошек - супер результат , а я какого то на месте топчусь

Как сырники кашаладные получились ? рассказывай

на вид странные у меня ребенок понять не мог, что это за странные котлеты))) не скажу, что вершина вкуса, но нормально. главное, не горчит. а то я вечно какао набухаю, все мои сладости горькие до невозможности.

Эх, обжорина, обжорина
Удовольствие хоть получила??? А то, если жалеть будешь, то в привес пойдёт

я от шоколадок всегда удовольствие получаю

но вес пошел вверх. вчера был БО, я накинулась на свежие и не очень овощи. днем еще ничего, гордо могла убрать остатки шоколадки в дальний ящик, а вот вечером еда не очень. немного зеленой фасоли, много овощного салата, 100 гр творога и... две сосиски

а сегодня +600. вес 67,2. сливала-сливала привес, и вот опять напортачила! думала, что не заметит организм сосиски. а он заметил и так жестко проучил!


никак я в категорию 66 не могу попасть. а вообще, моя первая мини-цель - 65 кг. именно этот вес стоит в моей программке измерения веса первой, датируется 11 января 2014 года. в этом весе я начала паниковать и пытаться худеть. и дохуделась до 72 кг

я вчера тоже накасякала с едой

Настроение дурацкое

вес 68.
за три дня выходных набрала килограмм. но ничего удивительного! каждый день ела выпечку. Причем каждый день все начиналось хорошо и правильно: завтрак по дюкану, обед по дюкану а потом какое-то помутнение и начинается - чай с печенькой и так три дня подряд.

а еще у меня закончился фит-парад! поэтому и лопала эти печеньки. не могу без сладкого, а из сахзамов только фитпарад мне нравится. сделала на выходных сырники с милфордом - все выкинула в помойку. горькие до ужаса. сегодня мужа попросила купить милфорд в магазине - он обалдел от цены. упаковка в 400 гр - 500 руб в общем, без сладкого мне никак нельзя, вся диета насмарку.

завтра ЧБ, надо брать себя в руки.

кстати, это типичный сценарий моего похудения последние три года. с энтузиазмом берусь за дело, появляются первые результаты, я вся в воодушевлении, и потом начинается жесткий срыв! и все, что сбрасывала несколько недель наедала за несколько дней. сейчас все мои хорошие результаты тают, как весенний снег...

ты главное почаще тут отписывайся , а мы всегда тебя поддержим

то есть поможем добрым словом