Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
02 июн 2011, 23:02
Привет, девочки! Принимайте в свою дружную команду!!! История появления моих лишних килограмм очень похожа на Ваши. О себе: Татьяна, 28 лет, замужем, сынишке 1 год 10 месяцев, вес 65 кг, рост 171 см. До 25 лет весила 48-55 кг, вес колебался, но никогда не превышал 55 кг. Как у многих, вышла замуж, спокойная жизнь, любимый и любящий муж, и понеслось... Хотелось мужа каждый день радовать вкусной едой: первое, второе, булочки, печенье, тортики, компот. Готовить очень люблю. Так как в семье все худенькие, никогда не заботилась о том, что пища должна быть не только вкусной, но и здоровой, думала не поправлюсь. Готовила много жареного + масло, майонез, сладости, конфеты. К моменту беременности весила 65 кг, за период беременности набрала 12 кг. Родила, весила снова 65 кг, думала похудею во время кормления грудью, но ни тут то было. После рождения Владика были проблемы с молоком, всеми возможными способами пыталась наладить грудное вскармливание, кушала все, что было дозволено и много. Слава богу, кормление наладила, но кушать продолжала в том же духе, то есть много. Кормила Влада до 1, 5 лет, этим и оправдывала себя. Почитав Ваши сообщения (кормящих мамочек), жалею, что не наткнулась на ваш сайт и на эту диету раньше, возможно, уже давно была бы в форме. Вы умницы, Ваши детки и мужья должны вами гордиться. Недавно с мужем летали отдыхать, поэтому на диеты не садилась, так как на отдыхе кушали все и выпивали, соответственно, все что хотелось. Но теперь я готова, настроена на результат, хочу нравиться себе. Муж настроен скептически, но я верю в себя и свои силы!!! Начала диету с 1 июня 2011, Атака - 4-5 дней (еще не решила), сегодня 2 июня - 1 кг, то есть 64 кг. Очень рада тому, что я с ВАМИ!!!!!
02 июн 2011, 23:09
Отрубей не нашла, купила овсяные хлопья с отрубями. Сделала все по вашим рекомендациям, теперь отруби на какое-то время у меня имеются.
03 июн 2011, 07:58
Привет, Татьяна!
У нас с тобой и вправду много общего - и наш возраст и возраст деток ( доче в конце месяца -2 годика), и проблемы с ГВ и жор из-за этого ))), и даже количество лишних килограмм)))) Кстати, у меня мужа Владом зовут))) и он тоже сначала не верил в моё похудание. Зато теперь ходит в восторгах ))))
Присоеденяйся к нам! У тебя обязательно всё получится! Это не так уж и сложно ))))
Кстати, откуда ты?
03 июн 2011, 08:05
Привет! Лисена спасибо за поддержку, мне она очень нужна. Я из Владимира.
03 июн 2011, 08:14
Лисёна, а как у тебя уходили килограммы, я имею ввиду по этапам. У меня сегодня 3 день атаки и уже -2 кг, то есть 63 кг. Не знаю радоваться или плакать, боюсь чтоб потом вес не встал.
03 июн 2011, 08:22
Атака былы 4 дня - ушло всего полкило, зато потом стабильно по 1 кг в неделю. Скорее всего, с появлением овощей вес встанет ненадолго, я, например, вообще в овощные дни не худею. ))) это из-за задержки воды. Зато в белковые дни хорошие отвесы. Так, что ты не волнуйся раньше времени ))) главное не нарушать.
