Да в том-то и дело,что заказать в Украине можно,но нам не доставишь...
не поняла про сом-сколько в день можно? Это доп или нет?
как измерить жирность свинины?)))
клейковина-это сом? Ой,она дорогая для меня...
про сыр не поняла-что за пересчёт?
лучше бы молоко 2,5% разрешили)без молока плохо((((

Виточка, приветик!
СОМ - это Сухое Обезжиренное Молоко. А Клейковина - это клейковина, разные продукты совершенно.
Жалко, что не могу тебе передать, за деньги можно было бы не беспокоиться))) Жизнь большая - сочлись бы))) Про пересчет не заморачивайся, просто вспомни, что ты ела в первый заход своей диеты, или же поищи рецепты в моем блоге, там вообще только те продукты, которые были разрешены и ничего не было дополнительно добавлено.
Не голода ли же и сейчас сытно, конформно)))

Всем добрый день!
Нет времени совершенно сейчас писать каждый день, захожу на сайт урывками, читаю дневнички, радуюсь за вас и за некоторых огорчаюсь, но я не покинула диету и строго соблюдаю все правила.
Отчитываюсь за 2 дня: в общей сложности ушло то, что было в плюсе после БО дня. Сейчас на весах вес без изменения, наименьшая отметка не упала в низ, но надеюсь на завтрашнее утреннее взвешивание.
Сегодня строгий ЧБ день.
С утра кофе, чай, вода и говяжья печенка из мультиварки тушенная в молоке.
Очень вкусно и сытно получилось.
Дальше меню еще не составила. Подумаю, когда буду хотеть кушать.
Во всяком случае есть продукты, из которых можно что-то приготовить)))

Ирусь,я помню,что такое сом) просто раньше 3ст.л. было допом)я пекла на день с 6ст.л.сома...а теперь правила изменились,я так понимаю...

Ирочка, привет)
В связи с твоими радостными событиями вряд ли ты сможешь не нарушать в ближайшие дни. Потом, на следующей неделе будем строго сидеть на диете)
Как у вас там с погодой? Не подводит?

Погода сегодня отличная, посиделки на природе должны были пройти на высшем уровне)))

Всем, всем доброе утро!
Отчитываюсь:
Пока готовилась к встречи гостей, не нарушала, вес плавно шел вниз.
Динамика снижения веса была просто замечательной.
Но увы...
Вчера за столом держалась, правда было съедено не мало овощного салата и куриного филе на гриле.
И зачем только был потом сладкий стол?
Кто дернул меня за руку взять пироженко "картошка"?
Ладно, что было, то было)))
На весах +1кг от минимального веса.
Теперь строгих 2 ЧБ дня в наказание и надеюсь, что вес опять пойдет вниз)))

Ирочка, привет) пойдет вниз, куда денется)
Я вот немного совсем нарушала на посиделках с подругой, и точно без сладкого) а вот в плюсе, ага.... тоже делаю два строгих чб..

Всем, добрый день!
Заскочила на секундочку, написать небольшой отчетик)))
За вчерашний день ( не получился ЧБ, был БО) ушло совсем немного. Надо еще 800 гр до отметки на линеечке.
Сегодня держусь. Блюду себя строго. Так что не ругайтесь, я с вами)))

Ирочка, все будет хорошо!!!