На пути к тренерской!!!

[Suum cuique]

Туплю по страшному!
69,6 кг охеренный привес
Саша, блин, не хороший человек... Промучился вчера с видео до полдвеннадцатого, а потом, когда я узнала, что оно такое огромное, то расстроилась и уснуть долго не могла... ещё и колы напилась, потому как нужнобыло горе сладеньким заесть... кароче спала всего 3,5 часа...
Вода, конечно, но всё-равно обидно...
За 3,5 часа работы выпила уже 2 чашки эспрессо и кружку зел. чая... всё-равно сплю... хорошо хоть начальства сегодня нет, а то ваще не знаю как работала бы... а так сижу-сплю хоть
На выходные уезжаем в Тарту, надо моих девочек, кто на свадьбе будет с Сашей познакомить да и самим потрещать, а то не виделись почти год уже
Заходить буду, но через телефон (теперь у меня обязательства перед вами )
Несонного всем дня

Ну ты не расстраивайся так сильно, чтоб не спать! нервы береги)) Хороших выходных!

[Цаца на Диване]

о скок там тебе вкусняшек привалило
Что планируешь готовить ?

[gattta]

Надеюсь, сегодня выспалась
Хорошо отдохнуть на выходых, Светик, с девчонками!

[Setik]

Ну их на фиг...
Привес 1,2 кг... Погуляли...
Ваще всё надоело... Хоть закрывайся от всего внешнего мира и худей одна... Капееец... Радует только, что вкусняшек наелась и объёмы те же остались
А так всё хорошо
Вчера сдала в "пункт приёма драг. металлов" свою прошлую жизнь))) кольцо, цепочку и серьги, что бывший муж дарил... и как-то на душе легко стало. Я их всё-равно не носила, а сдать жалко было... вчера всё вынесла к чёртовой матери
Сейчас пойду позавтракаю и всё будет ещё лучше.
Везу сегодня после работы документы на визу.

[Иннулетта]

Это какие такие вкусности ты ела, что такой привесик?

Так, закрываться тебе от всех нельзя, а как же мы??? Нас не бросай, тренируй! Мы ждем упражнения!

а вот драгоценности давно пора было убрать из жизни, то что портит настроение!!! Молодец!!! Теперь энергии будут циркулировать плодотворней для тебя...

[Suum cuique]

Ну их на фиг...
Привес 1,2 кг... Погуляли...
Ваще всё надоело... Хоть закрывайся от всего внешнего мира и худей одна... Капееец... Радует только, что вкусняшек наелась и объёмы те же остались
А так всё хорошо
Вчера сдала в "пункт приёма драг. металлов" свою прошлую жизнь))) кольцо, цепочку и серьги, что бывший муж дарил... и как-то на душе легко стало. Я их всё-равно не носила, а сдать жалко было... вчера всё вынесла к чёртовой матери
Сейчас пойду позавтракаю и всё будет ещё лучше.
Везу сегодня после работы документы на визу.

Эт правильно, что прошлую жизнь сдала! Нечего хранить то, что тяготит! А с привесом ты быстро расправишься!

[gattta]

За новую жизнь в стройном теле!

[Сквоша]

Крид с утра - позитив на весь день!
68,7 кг (-300г)
**Пост будет сухим - злюсь на администрацию сайта**
* Вчера получила посылочку от Юлечки - спасибо тебе огромное, малыш!

Напекла беляшей и сделала ширатаки по Викиному рецепту - специфично, но есть можно... скорее всего дело привычки
* Сашка починил мне роллер - теперь у него разгон до 70 за 4 сек... До сотни не пробовала - ссыкатно капец как
А вообще, ему по тех.паспорту нельзя больше 50 ехать Так что у меня теперь тюняшка

Солнышко, супер, что все доехало наконец!!!!

[Setik]

Доброе всем утро!
Про вес ничего писать не буду
Девочки, у нас временные трудности с финансами (как-бы понятно откуда ) и по-этому, вы уж меня простите, но я пока в зал не хожу, а это значит, что перехожу полностью на "домашнее фитнесирование" и из Закулисья тихонечко перемещаюсь к Профикам
И по этим же причинам трудновато будет держать Дюкана... так уж получается, что белковая еда стоит дороже углеводистой НО... стараться буду изо всех сил не уйти на макароны Перерыла все рецепты атаки, нашла что побюджетнее... буду изворачиваться
Рацион у меня сегодня такой:
Завтрак - кофе
2 Завтрак - каша на отрубях
Обед - омлет из 3 яиц
Перекус - крабовые палки
Ужин - что-то напеку из атачного меню
Перед сном - протеин

и по-ходу такое меню у меня на несколько дней... потом "разживёмся овощами" и опять на "голодовку".

Блин, ну как же мы так не просчитали "непредвиденные расходы"

Ха, зато привес сгоню

Всем солнечного дня!!!

[Noro4ka]

Светик, ты не расстраивайся сильно, по поводу финансов, я в первый заход попала в похожую ситуацию, спасалась яйцами и курочкой. Это из того, что бюджетнее. А потом заметила, что наедаюсь то куда меньшими порциями. А потом посчитала, сколько тратилось на конфеты, булочки, алкоголь... И получилось не так уж и дорого. Надо будет для любопытства вечером посмотреть в программке, отличаются ли расходы на продукты за май и за март, например. Это я веду Домашнюю бухгалтерию в программулине, и там можно смотреть итоги месяца, куда больше денег уходит. Очень удобно) Вот и гляну заодно, есть ли различия, между месяцами на диете, и без нее. Апрель в расчет не беру, т.к. он получился пополам.