Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
13 июн 2016, 09:58
Ооооо, умничка!!!!
Поздравляю с хорошими результатами!
13 июн 2016, 22:16
Setik писал(а):Ооооо, умничка!!!!
Поздравляю с хорошими результатами!
Спасибо, большое надеюсь, что с марафоном еще эффективнее пойдет похудение)))
13 июн 2016, 22:18
мурлыська писал(а):ОООЙ КАКАЯ МОЛОДЕЦ!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ С ПОКИНУТЫМИ КГШКАМИ! ПРИШЛА ЗНАКОМИТСЯ С НОВИЧКАМИ, А ТО СТАРИЧКИ У НАС ВСЕ РАЗДОЛБАИ, ТО ХУДЕЮТ ТО НЕ ХУДЕЮТ)) НУ КАК И Я В ПРИНЦИПЕ)
)))Привет!! Рада познакомиться)))) Прощаться с килограммами очень приятно))))
13 июн 2016, 22:36
Несколько дней не чего не писала, потому что писать собственно и не о чем было.... Работа, дом, диета, вес стоит 79,1-79,4, все болтается, перевалить в 78 не как не может. Нарушений диета практически не было, один раз забыла про отруби))), хм... возможно организм перестраивается, кто его знает, к сожалению мне он не докладывает.
На выходных начала, 2 уровень с Джилл Майклс, было 3 занятия....ох, она заставила, меня почувствовать мышцы))) мне даже где-то стал мерещится мышечный каркас, под слоем жира)))) Но сильнее и выносливее стала точно.
Вчера, перешла на светлую сторону (перекрасилась в серебряный блонт), с учётом моего натурального почти черного цвета, в салоне повяла 6-7 часов, соответственно не ела, за весь день 2 порции грудки утро и вечер, прошла около 7 км, сегодня была уверена, что точно сдвинется на 78, а нет 79,4 (+0,2) Решила успокоиться и плыть в своем круизе, с новым цветом....Пускай вес уходит, как организм сам решит)))
И вообще диета, меня жутко мотивирует, (Интересно, вас тоже??)
Разбирать домашние дела, заняться созданием собственного стиля (даже на вебинары стилист-иммиджмейкеров записалась), больше двигаться, планировать.... Думаю насчет второй работы, и возможно параллельно с основной и еще учиться хочу (подумываю на счет третьего образования)....очень очень... хочется развиваться, завтра еду на лекцию Йорди Манаута, один день только, дорого, но надеюсь, что оно того стоит...
Сегодня стартовал марафон, ух... будем делать ОРЕХ!!! не когда не было, но очень хочется))))
14 июн 2016, 09:12
Молодец! а я, вот, ну ни грамма не спортивная
, ну ни капельки просто... уже и тренажерку прям в подъезде открыли - все соседи там уже, а мне ну совсем не интересно
, может не время еще))))
14 июн 2016, 10:28
Ууууу, вот это прилив Ци
Желание развиваться - вообще круть!!!!
Поздравляю! Представляю на каком ты сейчас подъёме!!!!
Сохрани его на максимально долгое время!!!
14 июн 2016, 18:14
дада. мотиватор это самое главное в похудении!
теперь мой мотиватор - свадебное платье, мать его, которое спустя месяц после покупки на мне не застегнулось...так что пинай меня тоже мотиватором по ореху)
15 июн 2016, 11:03
мурлыська писал(а):дада. мотиватор это самое главное в похудении!
теперь мой мотиватор - свадебное платье, мать его, которое спустя месяц после покупки на мне не застегнулось...так что пинай меня тоже мотиватором по ореху)
Эм, а когда влезть то надо?
У меня по сути такой же мотиватор
27 июн 2016, 22:07
Такой прилив желаний и возможностей это замечательная волна - твоя волна, лови ее и лети на ней как можно дальше и выше. Используй все возможности
23 авг 2016, 17:31
Setik писал(а):мурлыська писал(а):дада. мотиватор это самое главное в похудении!
теперь мой мотиватор - свадебное платье, мать его, которое спустя месяц после покупки на мне не застегнулось...так что пинай меня тоже мотиватором по ореху)
Эм, а когда влезть то надо?
У меня по сути такой же мотиватор
ооой)))) я чота совсем загулялась, даже не увидела сообщение(((
влезала за 3 недели. влезла! ееее. ну а теперь то опять нажрала. так что завтра завтра готовимся уже к отпуску.
