Вес тронулся. 77.5. Немного, но все же. Я хочу, чтобы медленно вес уходил, но стабильно. По 50- 100 грамм в сутки меня вполне устроит. А эти скачки- застои нервируют. Теперь буду взвешиваться после второго ЧБ дня. Результаты видны хоть)) Сегодня первый БО день. Буду есть ширатаки с грибами, печень индейки тушеную с овощным салатом, лепешку и нашла в нашем местном магазине удивительный студень из телятины. Состав - телятина, отвар из телячьих ног, соль, перец. Белки - 12, жиры - менее 0,7, калорийность 54 Ккал. Очень вкусный, очень. Хоть и дорогой.
Noro4ka писал(а):Отличные результаты по объемам, так что не переживай. Вес будет небольшой качелькой постоянно, но зато как заметно по сантиметрам и по одежде )))
Спасибо. Я сама радуюсь. Да и по кг-шкам тоже у меня все отлично. 6 кг. - это здорово. Даже если я до конца месяца ничего по кг. не скину - и то будет отличный результат. А про качели я уже наслышана ( начитана ), так что ко всему готова))
