Еще минус 200 граммов))
Это радость великая для меня)))

Умница Танюша ! Так держать! Я тоже для себя 1:1 выбрала. мне так легче

Еще минус 600 грамм. Иииии. Долгожданный рубеж в 75 преодолен. И неважно, что 75,700..
Видимо, у меня и воды много уходит. Ем немного от жары и много пью.
Мужественно обхожу стороной клубнику))
Но вчера сделала лимонное желе на эритрите, не совсем уверена, что нам можно такое, но я буду заменять им допускаемый йогурт))
А то совсем грустно)
Сегодня БО день и в рационе будут : ширатаки, грибы, кабачки, салатик и рыбные котлетки)))

КД и застой....

нормально

Отвес 800 грамм на 3 день КД. Процент жира - 31 процент. Начинала с 35.5))
Завтра будет месяц моей диеты)
И отвес общий - 9.300
Обалдеть!

Дюканю ровно месяц! Не хватило 200 грамм до 10 кг. Я почти стала похожа на человека))

Нет, ошибочка. Думала, что сегодня 27, я 27 начала. Так что месяца еще нет))

Привет! Давай уже фоточки! Обещала

Поддерживаю! Результаты просто супер! тьфу-тьфу. ждем-с фотки.