Консолидация-стабилизация........на всю жизнь?

[Ludmila74]

но я не сдамся, буду продолжать
Что же зря что ли целый год потратила?

Умница, Ритуля! И я о том же. Зря что ли я пальто 46 размера купила?? Ну нет! Буду носить его весной!

[NataliNatali]

И чтоб не работать

И я хочу, и я хочу! Переселяемся вместе куда-нибудь поближе к экватору??

Я согласна даже работать, но не более 6 часов в день .

[NataliNatali]

Девочки, сегодня Белковый Четверг! Держим себя в руках!
У меня утренний вес 51,300, посмотрим, что будет завтра, но надеюсь на лучшее .

[Лисёна]

Лисена, привет!

Девочки, все эти привесы из-за морозов . Я прям чувствую как организмус накапливает жирушки, как он за них цепляется. Но прогулок полноценных конечно же не хватает. Так побродить без суеты хочется!

Привет, Наташ!!!
Полностью согласна, в холода всё до последней крошечки откладывается. Я зимой всегда килограмма 2-3 набирала, даже в те прекрасные времена, когда весила 46 А по весне всё исчезало Тока теперь рисковать и просто ждать результата не хочется
А с прогулками вообще беда. Холода эти! да ещё доча из соплей третью неделю не вылазит. Так и приходится дома сидеть, по коридору километраж накручивать

[Rita]

но я не сдамся, буду продолжать Что же зря что ли целый год потратила?

Правильно! Нам же не впервой! Мы же знаем, что это возможно!
Ну, просто расслабились немного за зиму
Ты давно уже круизишь?

я не круизю...у меня стабизация с 9 ноября.
Я решила покруизить после 8 марта, когда все праздники закончатся и потеплее станет

[Rita]

Да вот и не получается пока в форму придти: и не нарушаю особо (всё как и раньше) и хожу...и никак
но я не сдамся, буду продолжать
Что же зря что ли целый год потратила?

Рита, здравствуй! Я писала Натали, но т.к. я "чайник" в сети, то кто его знает, где мое письмо, а м.б. просто до него у Натали время не дошло. Не важно. Просто твой дневник читают часто, как я понимаю, значит многие увидят мое сообщение. Девочки, кто долго дюканит, у меня к вам вопрос. Я на диете с 1.10.11 года. 3 месяца шло все прекрасно, сейчас вес уходит тяжело, но т.к я 15 кг уже сбавила, это и понятно, тем более, что я иногда нарушаю. Диета спецефическая, а я люблю все делать с толком. Поэтому я решила следить за кровью. Помните и Дюкан в книге пишет, что пить надо больше, а то может мочевина, мочевая кислота повысится. Примерно через 2 недели диеты я сдала кровь на биохимию. Все в порядке. Потом через 1.5 месяца диеты - нормально. Потом через 2, оказался повышен креатинин - это почки. Я решила, что м.б. это после лечения, я как раз курс капельниц прошла. Сдала еще раз через 3.5 месяца после начала диеты, креатин был еще больше повышен и мочевина тоже. Посмотрела в интернете, это бывает у кого больные почки (никогда не болели) и у тех людей (а часто и у спортсменов), кто есть много белковой пищи. Вот не знаю, насколько это вредно. М.Б. кто-то сталкивался с такой проблемой? Буду рада помощи. Мне очень нравится читать ваши дневники. И я очень нравлюсь себе теперешняя, без 15 кг жира, я начала покупать одежду в талию! С ума сойти, я не помню, когда я такое себе прокупала последний раз. Все, жду ответаhttp://dukandiet.ru/forum/posting.php?mode=quote&f=18&p=121161#

Лялечка, я начинала диету из-за проблем с давлением.
Этой проблемы у меня теперь нет. Кровь я тоже сдавала 3 раза во время диеты, но что-то у меня нет креатина (может это в анализе мочи?)
Меня больше интересовал холестерин - так вот он не изменился.
Ну а мой низкий гемоглобин, пониженные нейтрофилы и повышенные лимфоциты - это всё без изменений - на это диета не повлияла.
Наверное всё индивидуально.
Но теперь-то, на стабилизации можно разнообразить свою еду, и проблем быть не должно..ИМХО

[Rita]

Да вот и не получается пока в форму придти: и не нарушаю особо (всё как и раньше) и хожу...и никак
но я не сдамся, буду продолжать

Ритуль, вот такая ж фигня! Меня уже настораживает это и то, что во всём виноваты зима-холода уже под сомнением....

Девочки, а вы пробовали записывать все что скушали за день?

Натусь, я и без записи знаю всё, что ем.
Стала перебарщивать с творогом, но это уже после того как прибавился вес. Вес начал расти в середины декабря, а на творог я подсела в середине января. Может, конечно, творог и приводит к застоям, но откуда жирок то?! Ну никак от 0% творога пузень вырасти не может!!!!
а вот Лялечка меня напугала надо слезать с творога, а то с белком у меня явно передоз!

Я тоже ем всё то же самое, что и раньше.
А творога я съедаю в день 2 пачки, что укладывается в 800г ежедневной молочки. (Я перестала есть йогурт и пить кефир)
Мое мнение, всё-таки жирок от холода, ну не отдает организм ни одной калории в такой холод.

[Rita]

И чтоб не работать

И я хочу, и я хочу! Переселяемся вместе куда-нибудь поближе к экватору??

Я согласна даже работать, но не более 6 часов в день .

а я и по 8 часов, но чтоб обязательно 2 выходных в неделю

После первой поездки в Индию у меня даже идея была - прикупить там домик и на пенсии уехать туда на ПМЖ
Но это оказался такой геморой - передумала....пока....

[Rita]

Девочки, сегодня Белковый Четверг! Держим себя в руках!
У меня утренний вес 51,300, посмотрим, что будет завтра, но надеюсь на лучшее .

С четвергом! Чистым!

Вчера вечером съела огромный кусок вкуснючего бисквитного шоколадного торта с кремом, вишнями...ммммм (:secret: подумала -ну всё равно же завтра белковый день)
На утро - 500г. - пока пребываю в обалдевшем состоянии

Посмотрим, что будет завтра

[Nатали]

С четвергом! Чистым!

Вчера вечером съела огромный кусок вкуснючего бисквитного шоколадного торта с кремом, вишнями...ммммм (:secret: подумала -ну всё равно же завтра белковый день)
На утро - 500г. - пока пребываю в обалдевшем состоянии

Посмотрим, что будет завтра

Тяжело он что-то мне последнее время дается, этот Чистый Четверг...
Да уж, парадоксы организЬма не перестают удивлять!