Добро пожаловать!

Ой, спасибочки, поменялось) Девочки, у меня новая забота: мне из Финки привезли вкусненный клубничный 0.2% йогурт. Но я через свои очёчки и в составе углядела зловещее слово "сахар". Придется отказаться???

Ну что я могу сказать после 12 дней диеты.....Надо все-таки готовить, иначе однообразие пищи убивает. Я никогда особо не фанатела от пельмешек, но вчера муж кушал обычные магазинные пельменя с майонезом (О ужас!!! я произнесла это слово ), так у меня чуть припадок не случился, пришлось в комнату уйти. Спасибо огромное Вам, девочки, что не ленитесь и специально для таких,как я, выкладываете рецепты. Наши победы-отчасти и ваши. Пойду тырить рецепты

привет! по поводу линеечки надо чтоб код начанался с букв url....

по поводу йогурта с сахаром.с круиза не более 200гр в день.
пы.сы заходи ко мне на обед,только шашлычки выложила))

1.Линеечку поправила
2.Йогурт скушал муж
3.Пойду на обед, а то что-то проголодалась

у меня только что чуть не случился припадок напротив кондитерского отдела. Я героиня!

Не переживай Катюш,всё у тебя получиться!)) Я одно поняла за время пока я на диете,самое главное настрой и уверенность в себе,даже когда застой или привес,ты должна понимать что всё это временно и у тебя всё будет отлично!))) В начале я тоже ужасалась,в теме что же мне приготовить и покушать потом вырабатывается такая привычка к готовке,появляются любимые блюда,что только открыв холодильник и окинув взглядом полки я уже знаю чем я себя сегодня побалую)) Желаю тебе отличного настроения и прекрасных отвесов))

Насчёт сладостей,есть море рецептов только захоти и приготовь))

Спасибо за поддержку. Вообще, здесь уникальная атмосфера доброжелательности, это очень помогает. Одной тяжеловато было бы.... Да, про готовку-это в точку. Надо начать нормально полноценно готовить, а то я так, что полегче кушаю. Меня вот мучает вопрос: в интернете, на других сайтах, много негативных отзывов об этой диете. Но я так поняла, что ругает только тот, кто сам не смог до конца продержаться. Как я посмотрела: все, кто выдерживает ее до конца, довольны результатом.

Ну а почему же и не быть довольной результатом? Ведь многих сюда привлёк девиз Дюкана - еш и стройней!) В какой диете ты ещё такое вычитаеш,согласна есть ограничения,и водичку то бишь жидкость не забывать употреблять защищать свои почки и печень,как бы то ни было пища тяжёлая.Но зайди в раздел где девушки делятся своими результатами до и после!)) Это же просто чудо и как горят их глаза,как они помолодели сбросив десятки кг. И вообще всем угодить трудно,как и в жизни ,но ты же не обращаеш внимание на соседок если им к примеру не понравилось твоё платье,так и тут))