Добрый день! На атаке просидела 4 дня. Единственное нарушение на 4 день приняла 1 ст. ложку вазелинового масла, т.к. прочитала, что оно практически не усваивается и Дюкан его рекомендует. Результата с маслом не достигла, а вот убыль всего 1 кг. Решила ещё день посидеть на атаке, хотя рекомендовано 4. Расстроена :((((((

Vazelinovoe masli- eto ne narushenie. U tebia sbilas rabota kishe4nika, (eto normal'no) poetomu i na vesah -1kg. Perehodi na kruiz, prigotov' sebe kapustki i tikvi i prinimay 1 lozhku vaz.masla. Vse normalizuetsia!

Спасибо за совет! :)

Добрый день! Сегодня 10 день. Ушло только 2 кг. Ничего не нарушаю, обидно. Но я терпеливая, посмотрю, что дальше будет.

Lita, привет! Чего вы расстраиваетесь раньше времени? У вас только начало диеты!!! Не опускайте руки и не срывайтесь, ваши жирушки только и ждут этого!!!!! Вам Дюкан сколько круизить насчитал?

Вес пусть потихонечку но все же уходит. Главное не стоит. А в объемах изменения есть?

У меня круиз 49 дней.

Вот и подсчитайте приблизительно сколько в день должно уходить, а расстраиваться не надо!!!!

Lita, dlia dieti- u vas ne bol'shoy ves. Vse budet gorazdo medlennee. Mne na 7 kg ponadobils' 40 dney minimum. Tak ia eche i v otpusk uehala, obnaglela. Rezul'tat: +3. Snova poteriala. Teper' zakan4ivaiu kruiz bez narusheniy i na 3 i 4 stadii. I nikakih otpuskov s kokteyliami i sladkim!!!

Не расстраивайтесь...потеря веса не у всех одинаковая...вот, например, у меня было большое скопление жидкости в организме..поэтому она так быстро ушла и я словно сдулась, как шарик)))) у вас, наверное, просто нет задержки жидкостей и поэтому вес теряется медленно...