Долго я металась в поисках диет и прочих методов похудения!!! а вчера прочитала про диету Дюкана и поняла- это мое!!! И вот, с сегодняшнего дня я с вами!!!
Итак, мои параметры на сегодняшней день:
Вес-65 кг,
Рост-155,
Объемы:
спина под грудью - 84;
талия - 73;
бедра-104;
Хочу 55 кг!!!
Да, забыла, мне 42 года.

Представляете- не могу найти отруби овсянные... а можно пока без них?

Приветик, молодец что присоединилась. А ты где живёшь?

Привет Тарантулка, увидела твои параметры и решила откликнутся. Мы очень похожи: рост 159, начальный вес 63, талия 75, бедра 102 и я немного старше, мне 45 лет. Пытаюсь худеть с 9 мая, но постоянно срываюсь на шоколадки, с ума схожу от одного его запаха! Превращаюсь в зомби и не очнусь пока не слопаю всю (раз в неделю точно). Отсюда и результат, вернее его отсутствие... И отруби я ем пшеничные, так-как тоже не могу найти овсяные.

Приветик! Рада за отклик! А я худею с 9 марта- итог минус 7 кг, но это на своей выдуманной диете. потом началось: пасха, юбилей мужа, 9 мая и прочая хрень... и вес стоит уже почти с 10 мая.
Вот вчера вычитала пор эту методику и решила- это мое!! Тем более скоро в отпуск- хочется поехать красоткой))
Мне на счет шоколада попроще- я не люблю сладкого)) я вот сейчас про ягоды думаю.. скоро же клюбника, а кушать ее нельзя. Обидно...
я вот тоже думаю, если в ближайшие дни не найду овсяных отрудей- буду есть пшеничные, только поменьше объем.

Привет! Спасибо!
Я из Тюмени!

Блин.. только сейчас поняла , что написала)) спина под грудью (валяюсь на полу)).
Коенчно же надо было написать объем под грудью))

А ведь действительно смешно получилось! Мысль опережает сознание!
Ты молодец, здорово похудела с марта! А как кожа себя ведет? Я боюсь сморщится и обвиснуть, уж не девочка, эластичность кожи не та. Знаю и про кофейный скраб и про мумие, но каждый день ленюсь этим заниматься.

Ну кожа вроде не плохо себя ведет. Конечно эластичность не та уже..
Мажусь кремами антицеллюлитными, потом у нас баня, я там парюсь, потом холодной водой обливаюсь, да еще в бане солью морской натираюсь. и конечно спорт очень помогает. Тем более, диета белковая, а обычно на таких растяжки кожи минимальны. так что бум худеть и надеятся, что все будет прекрасно!

Лена, ну разве после сброса 5 кг кожа сморщится?
Я 10 скинула и всё нормально, но может немного на животе..но он и до этого не упругий был