Достичь цели !! Нужна помощь и поддержка!

[OksanaKomarevskaya]

Девочки, Оксана - всем привет! Я вернулась, как же там было классно но вес набрала катастрофически, даже сама удивилась . Не есть на all inclusive просто невозможно и вино каждый день, просто когда в декрете и почти нет впечатлений, то потом все как яркий взрыв,море, рестораны и сплошной праздник!Так что опять все почти с нуля )

сегодня первый день Атаки 12 /07
ем ванильный рулет (нарушила куском колбасы)
на ужин котлеты из говядины

Молодец, что решилась вернуться и начать сначала. Успехов тебе и легкого старта!

[Nyuta80]

Ну конечно не сначала )), я 4 кг набрала - сейчас 86, надо скорее скинуть

[Nyuta80]

Сегодня небольшой отвес - 300г, но и это приятно

з кофе 1 яйцо и котлета
о котлета и яичница с крошечным кусочком помидора
у курица в духовке

[Ким35]

Аня, давай, наверстывай упущенное! С отвесиком!

[Тамасина]

Привет! Я знакомиться

[Nyuta80]

Аня, давай, наверстывай упущенное! С отвесиком!

Спасибо, Ириша! Сегодня -700

[Nyuta80]

Привет! Я знакомиться

Привет! Забегу к тебе обязательно!

[OksanaKomarevskaya]

Привет! Я знакомиться

Привет! Забегу к тебе обязательно!

Анюта! Докладывай об успехах!

[Ким35]

Анюта, привет!
С отвесом! Продолжай в том же духе!

[Nyuta80]

Девочки, всем привет! Вот хаотичный я человек )) меню не могу продумать
Надо настраиваться после всего безобразия

Ела что-то - курицу, яйцо (пару сосисок из индейки )
полдник и ужин - сырники+крошечный кусочек курицы


Кстати, когда мы прилетели, я сразу взвесилась и было 87 , так что есть небольшой прогресс