60 на 40

apohitiya писал(а):
OksanaKomarevskaya писал(а):Кстати вес 71,0 кг, без изменений
Так это ж после ягодок Хорошо , что не +. Углеводики водичку держат Завтра будет минус

Сегодня пытаюсь сделать ЧБ-день. Что то я в последнее время расслабилась, овощи ем каждый день и ягоды тоже.... вот и сегодня вроде ЧБ, но утром доела клубнику :blush2:

Тренер сказал что за полгода организм уже приспособился к диете и теперь будет хуже отдавать. Сказал, что нужно немного расслабить вожжи, что то поменять в питании, что бы у организма был стресс, а потом по новой дожать его..... вот пока расслабляюсь и балую его ягодками.... :popcorm1:

Оксана, привет! Как дела стройняшка, прочитала про полосу препятствий, ну ты даешь :friends:

Nyuta80 писал(а):Оксана, привет! Как дела стройняшка, прочитала про полосу препятствий, ну ты даешь

Анютка! Приветик! С возвращением!
Ты на долго вернулась или в гости заглянула? Как твои успехи?

OksanaKomarevskaya писал(а):Тренер сказал что за полгода организм уже приспособился к диете и теперь будет хуже отдавать. Сказал, что нужно немного расслабить вожжи, что то поменять в питании, что бы у организма был стресс, а потом по новой дожать его..... вот пока расслабляюсь и балую его ягодками....

Тренер у тебя классный :yes4:

Все тебе объясняет :good:

apohitiya писал(а):
OksanaKomarevskaya писал(а):Тренер сказал что за полгода организм уже приспособился к диете и теперь будет хуже отдавать. Сказал, что нужно немного расслабить вожжи, что то поменять в питании, что бы у организма был стресс, а потом по новой дожать его..... вот пока расслабляюсь и балую его ягодками....
Тренер у тебя классный Все тебе объясняет

Я так думаю ему самому интересно получить результат, даже больше чем мне..... ведь для него это хорошая репутация.
А вообще,у нас очень маленький зал, в основном ходят все время одни и те же, так что мы уже как семья :friends:

OksanaKomarevskaya писал(а):А вообще,у нас очень маленький зал, в основном ходят все время одни и те же, так что мы уже как семья

А жена у него есть?Может и личную жизнь устроишь :mosking:

Будешь бесплатно заниматься :mosking:

apohitiya писал(а):
OksanaKomarevskaya писал(а):А вообще,у нас очень маленький зал, в основном ходят все время одни и те же, так что мы уже как семья
А жена у него есть?Может и личную жизнь устроишь Будешь бесплатно заниматься

Привет Тоня.
Нет, жены у него нет. Я об этом как то и не думала.... :umnik:

Приветик. )

OksanaKomarevskaya писал(а):Нет, жены у него нет. Я об этом как то и не думала....

Может, стоит подумать? :wink3:

Мужчинка то симпатичШный или так себе? Сколько лет?

apohitiya писал(а): А жена у него есть?Может и личную жизнь устроишь Будешь бесплатно заниматься

...более того - будет еще больше стараться :wink3:

.....для себя же фактически, а то все трудятся тренеры да всё для других мужиков. ))))

(У меня так мой массажит шутил :smile3:

)

Последний раз редактировалось ЛEHTOЧKA 13 июл 2016, 15:12, всего редактировалось 1 раз.

ЛEHTOЧKA писал(а):Приветик. )

OksanaKomarevskaya писал(а):Нет, жены у него нет. Я об этом как то и не думала....

Может, стоит подумать?
Мужчинка то симпатичШный или так себе? Сколько лет?

Он меня младше года на 2. У нас дружеские отношения. Я его никогда не рассматривала как мужчину... в общем симпотичный, но не знаю.....
мне вот хозяин спортзала нравится :blush2:

60 на 40

Re: 60 на 40

Re: 60 на 40

Re: 60 на 40

Re: 60 на 40

Re: 60 на 40

Re: 60 на 40

Re: 60 на 40

Re: 60 на 40

Re: 60 на 40

Re: 60 на 40