закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 780, 781, 782, 783, 784, 785, 786 ... 1796  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 18 июл 2016, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11736

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Расскажи, как ты мюсли делаешь?


Легко и непринужденно

у меня было
200г. Овсянки (лучше брыть дешевый геркулес который требует очень долговой варки ) овсянка быстрого приготавления не подайдет - хруста не будет
100г. ОО
250-300 гр. орехов (разных)

около 3-х ст. ложик годжи (можно Узюм или какой другой сухОфруХт)

готовка
духовку разогреть до 150-180 гр.
тем временем
орехи катаем скалкой, чтоб они разбились. но не сильно мелко (в блендере уж очень мелко получается)
смешиваем овсянку. отруби, орехи , сухОфрУхты

готовим сироп
вода 200 мл.. сах зам по вкусу, я добавляла изомальт для "корочки"
в общем это все прокипятить и остудить
залить отруби и все хорошо вымешать - чтобы овсянка вся намокла
выкладываем все на пергамент или на коврИк и в духовку - у меня стояли 20 минут - по своей духовке смотри - они должны загореть
собственно если слой тонкий - не мешаешь. если много получилось то мешаешь

усеЁ

хрустят в стакане с йОгуртом - волшебно

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 18 июл 2016, 09:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Ух ты!
Хочу!
Надо сделать, спасибо)

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 18 июл 2016, 09:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11736

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Ух ты!
Хочу!
Надо сделать, спасибо)

мне очень-очень

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 07:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Зачуденная штука эта гранола :good:
Я с отрубями делала вместо геркулесов, ну и семечки типа разрешенные по дю))

Аленка так описала... Надо будет снова насушить :friends:

Олька, твой настрой мне нравится, прямо очень ) Так держать! :Rose:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 07:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
С добрым утром, девчули!

На весах странно-неожиданный отвес в 900гр. При том, что отек небольшой все равно присутствует. По калориям вчера вышла не 1000, а 1300, но чтобы их отработать была внеочередная физ.деятельность - а именно пошли мы гулять нашу долгую прогулку прямо перед грозой. Вернулись домой с первыми каплями грядущей бури. На весах с утра 76,0кг. Но я не обольщаюсь, вполне возможно садится батарейка. Почему калорий превысила - потому что надо было пробовать свежую партию пива, чтобы определить, пора ли ему расходится на подарки. Ой, фефы, оказалось, что прям пора-пора. Потому что в этот раз вышло оно, без преувеличений, идеальным. На этапе карбонизации было в него добавлено немного клубничного сиропа. И вот представьте себе пиво, темно-карамельного цвета, с охренительным карамельным ароматом (напомнил петушки, которые в детстве из сахара делали), уступающим место нежному аромату спелой клубники, за которым скрывается цитрусовый хмельной аромат. Представили? А теперь представьте густой, плотный, карамельный вкус, плавно переходящий во вкус свежевыпеченного хлеба.... Сама слюнями захлебываюсь :mosking: Первый раз вышло у нас настолько сбалансированное по вкусу-горечи-аромату пиво.

А потом мы погуляли по духоте, от чего и отек основной набрался (я на жару больше, чем на выпитую жидкость реагирую). А потом слегка прибрались и упали спать.

А на сегодня планы грандиозные. Надо поработать ударно, потом ударно потренить, потом спасти мяту от паутинного клеща, потом расставить по шкафам/убрать из коридора баночки с компотиком и огурчиками от мамочки и, в идеале, успеть сделать кабачково-баклажанную икру из свежих кабачков)

А на завтрак у меня невероятно сладкая дыня и огурчики. А вам отличного дня! :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 08:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
black_fiancee писал(а):
темно-карамельного цвета, с охренительным карамельным ароматом (напомнил петушки, которые в детстве из сахара делали), уступающим место нежному аромату спелой клубники, за которым скрывается цитрусовый хмельной аромат [/color][/size]

Представила. Обалденный торт получился :girl_crazy:
Ну, чтобы все по плану! :drinks:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 08:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11736

Не в сети
привет моя хорошая
сижу тут представляю
black_fiancee писал(а):
И вот представьте себе пиво, темно-карамельного цвета, с охренительным карамельным ароматом (напомнил петушки, которые в детстве из сахара делали), уступающим место нежному аромату спелой клубники, за которым скрывается цитрусовый хмельной аромат. Представили? А теперь представьте густой, плотный, карамельный вкус, плавно переходящий во вкус свежевыпеченного хлеба....

захлебнулась
пасЫльку хАчу :blush2:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 08:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
gattta писал(а):
Представила. Обалденный торт получился :girl_crazy:


:mosking: :connie_21:

gattta писал(а):
Ну, чтобы все по плану! :drinks:


:friends: Спасибо! Это было бы великолепно!

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 08:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Metelica писал(а):
привет моя хорошая
сижу тут представляю
захлебнулась
пасЫльку хАчу :blush2:


Приветы! :friends: Сама в шоке была. Настолько хорошего результата предвидеть не могла никак!

А вот про посылку - не рискну по такой жаре, не раньше осени жди) Знаешь, почему немецким монахам разрешали поститься пивом? Потому что пока по жаре донесли они это пиво до самого главного их священника - оно жутко прокисло. Тот попробовал, удивился, какая гадость, и решил, что на такой гадости очень хорошо поститься. Лишения и самобичевания))))

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: ну-c, начнем!
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 08:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2012, 17:04
Сообщений: 11736

Не в сети
black_fiancee писал(а):
Знаешь, почему немецким монахам разрешали поститься пивом? Потому что пока по жаре донесли они это пиво до самого главного их священника - оно жутко прокисло. Тот попробовал, удивился, какая гадость, и решил, что на такой гадости очень хорошо поститься. Лишения и самобичевания))))


в этом что то есть.. я думаю они это подстроили :girl_crazy:

_________________
Я решила, что у меня сегодня хороший день. А почему я так решила, я еще не решила
Мечты должны сбываться. У них работа такая
Моя записака
девачкОвый мараФФон
Изображение
У МЕНЯ НЕ РАБОТАЕТ ПОЧТА, с которой я регистрировалась на сайте. Пишем тут


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17956 ]  На страницу Пред.  1 ... 780, 781, 782, 783, 784, 785, 786 ... 1796  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: