закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 587, 588, 589, 590, 591, 592, 593 ... 1175

Re: Заметки на полях

21 июл 2016, 12:49

black_fiancee писал(а):Хочу фоту)


лови в ватсапе


Re: Заметки на полях

21 июл 2016, 13:02

лады , ждем выходных тогда )
а у меня один из блесков ланкомовский , он как помада :yes4:
вот ним я разве что чаще всего пользовалась , но все равно ...


Re: Заметки на полях

21 июл 2016, 18:53

У Аленки клевой девчонки клевая помада! :girl_in_love:


Re: Заметки на полях

21 июл 2016, 19:27

Матовый блеск.. весело тут у вас) тоже буду ждать фоты)


Re: Заметки на полях

22 июл 2016, 07:14

Talvi писал(а):Матовый блеск.. весело тут у вас) тоже буду ждать фоты)


Не Зимк, это помада ... причем устойчивая... хоть и жидкая :mosking:


Re: Заметки на полях

22 июл 2016, 07:19

Всем привет!
ЧБ принес - 1000.. я счастлив - ибо это минимум этого месяца - 62,500 :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!:

вчера держалась. дряни ни какой не ела.... только вот пришла на дачу отправили малину обирать - и 100 грамм слопала :blush2: но больше ни ни
даже в кафешку с подругой не пошла... я молодессс :boast: :boast:

вчера позвонила Маша, поинтересовалась все ли в силе... говорю да. 26 крайний день, 27 выхожу
поговори. рассказала куда ехать. они переехали в новый офис, там даже с парковкой все клева... съезжу на развеТку во вторник посмотрю что да где :mosking:

Съездила в старый офис - забрала печать. потом поехала в ЦО подписала приказ на увольнение, обходной лист, сдала печать
за мной еще орг.техника числиться и сейф... им ее некогда вывозить... 26 поеду скажу списывайте .. ключи пока не отдала.. ну их нафиХ

в общем на душе хорошо так... спокойно... даже не напрягает то - что я два дня подряд дежурная... зато у меня 26 будет отгул :dance: :Yahoo!: я заслужила.. так что я как высплюсь так и поеду за трудовой :boast:


Re: Заметки на полях

22 июл 2016, 08:15

Аленушка, я очень за тебя радая!
ТЫ все правильно делаешь! И большая молодец!
А уж отвес-то какой знатный! :friends: :Rose:


Re: Заметки на полях

22 июл 2016, 08:49

Да ты умница какая! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
радая-радая за тебя, Аленка! :girl_in_love:


Re: Заметки на полях

22 июл 2016, 08:51

по коллоражу на вчера (бЖУ ккал)
92,44 22,36 62,66 825,31

сегодня
з. мюсли с йогуртом, кофе
2з. бутер с сыром и ветчиной, чай
о. щи с хлебом
у. творог с молоком

имеем БЖУ ккал
56,90 29,84 107,57 927,84
это без щей... щи где то 50 ккал на 100, щей у меня почти 150 мл. это 80 ккал.

в 1000 уложилась :dance4:


Re: Заметки на полях

22 июл 2016, 09:11

Ален, как я рада, что у тебя все налаживается.
Пусть и дальше тебе только везет-везет и везет!!!


Ответить

1 ... 587, 588, 589, 590, 591, 592, 593 ... 1175