Ох...у меня привес будет завтра сто пудово. Ем без перерыва. Ужас. Степлером надо рот зашить. Что такое то? Офигеть

ну кто-то из девочек уже сказал, что сегодня день ХОМЯКА, переживем, хомяки долго не живут и точка.

Завтра все хомяки раздавят свои весы

да уж мой тоже шашлык жарит, не жирный но все равно свининка, вот тебе и белковый день. Но кроме мяса и зелени ничего больше не буду. так что да, весы завтра наверное не порадуют. так и буду на месте топтаться

Я на весы и не пойду..... Поберегу психику....

Я хоть и не хомяк (хотя в девичестве из-за фамилии так меня и называли ), но на весы завтра тоже стремно идти - стопудово отеку. Ноги уже наливаются
По поводу изолята - у меня обычный соевый. В магазины спортпитания заходила, смотрела, но нифига не понимаю там. Да и дорого безумно.

а я наоборот пойду, мож за ум свой возьмусь, кстати уже мяса наелась, был стейк но без жира совсем, прям даже суховатый, чуть чуть лука репки, петрушка и ложка томатной пасты. чувство сытости появилось вроде, цикорием запила и успокоилась.

я когда первый раз худела тоже зашла в магазин спортпитания, разочаровалась сильно, потому что на меня посмотрели как на ненормальную, тупую, толстую бабу, которая не разбирается в спортпитании и вообще к чему это все ей. Вот так ушла и ничего, без него обошлась. У меня тоже соевый, кстати корж испекла и мне понравился вкус.

А меня в школе из-за щек называли хомячком Так что сегодня наш праздник!

Я много свинину ела , и в прошлом заходе, когда 20 кг скинула и сейчас.
Не замечала, что она привес даёт. Первый свой день на атаке в 2013 наелась шашлыка из свинины. Потеряла за тот день, как щас помню, 1,5 кило.