В воскресенье вес был 60.2- нельзя мне все-таки расслабляться- 1 пироженка+ половина мороженкого в пир и сразу нарисовывается незнамо что- может и водичка))
В воскресенье белковый день и мотались по магазам- доче купальник искали на моря.
Меню в Белковый день
сырники- 2 шт
Перекус ( в скитаниях по магазам) еще 2 сырника
Обед ( уже в 15-00)- сайра х/к 1 шт- 100 грамм и куриное бедро- 130 грамм

Ужинать не хотелось- жара еще та. Водичка более 2-х литров.
Сегодня отвес и я опять в форме 59,1 кг.
Ну и для мотивации. Я сегодня на работе.

Наталья, выглядишь превосходно! Класс

отлично выглядишь! Просто замечательно! Жалко грустная, но это наверное от того, что на работе, да?

Спасибо, Ирина. но мне еще далеко до тебя)) в плане времени по удержанию веса)))

Спасибо, Лиля! Пыталась улыбаться. Но ты права, работа+ жара. Сегодня в 10 утра в Москве+32. Я всегда в отпуск ездила июнь-июль. В этом году захотела в сентябре, поэтому грустная. Мой организм не дотягивает до сентября. Либо нужно 2 раза в год. В принципе, этой мой первый и последний отпуск в сентябре- на следующий год младшему в школу в первый класс

Пришла знакомиться. Привет, Наташ. Дневничок еще не дочитала, но выглядишь ты просто замечательно! поздравляю!

Спасибо, Галя! ну хотела же одежду дочек носить- ну и добилась. правда, они на размерчик меньше носят -34. Зато теперь я хожу вместе с ними по магазинам, а не как раньше- я в свои за 50, они в свои

это хорошо, когда есть доступ и вместе. а мы с мамой совсем разные по фигуре- она 152 см с 35 размером ноги и после первых же родов располнела и так и не справилась с весом, а я до 13 лет уже за 170 см вымахала и 40 обувь носила так что у нас с ней в этом вопросе полная конфиденциальность всегда была , а дочки у меня нету, может даст Бог внучку когда-нибудь буду с ней по магазинам ходить

Галя, конечно, внучку нужно обязательно Я вот пока к внукам не готова- младшему только 5,5- еще не отошла. Ну старшая пока моя даже и замуж не хочет.

Да сын тоже жениться не собирается, но помечтать-то можно