Спасибо, Вика как с атаки слезешь, такие же сделаешь))))) если допов больше на день не брать то 8 штук можно в день)))

И что, не бывает застоя после такого количества?

У меня бывает 1 день по нулям, на другой отвес 100 гр. В овощные дни могу скинуть а в мясной нет (без допов). Надо индивидуально смотреть как идет. Если туда добавить только яйца и ваниль и фит парад то вообще нет ограничений. Я кстати на желтки больше не обращаю внимания. Раньше больше 5 в день не ела. А сейчас могу 3-4 или больше если в сумме с олаДЮшками, сырниками и сыром)))) и конечно если просплю часов 7 то отвес или никакой или маленький. Но 8 часов и больше дает до пол кило отвеса)))) сегодня нежданно не гаданно -400 гр ))))))

Я второй раз дюканю, в первый раз соблюдала очень строго, скинула 8 кг за месяц и сорвалась.. сил ни на что не было.. В общем, сделала работу над ошибками, лучше где-то что-то себе позволять, худеть медленней, но с хорошим настроением и самочувствием! У тебя хороший результат, поздравляю!

Спасибо))) я первые 10 дней плохо себя чувствовала. Упадок сил, постояно спала, аппетита небыло, тормозила как бабуська старая, забывала слова и выпадала из беседы. Даже йогурт с сахаром упила чтоб мозги покормить. Сейчас полегче но некоторые моменты остались))) а раньше даже небыло сил разговаривать)))))))))) но на сегодняшний день у меня четверть пути пройдена. Пойду еще сырничек слопаю )))))

Держись до конца! Я в прошлый раз ровно на середине срезалась . Я бы от такого сырничка тоже не отказалась, но пойду спать..

Ой какие сырнички
Кстати, блин, я косоглазая. только сейчас увидела на первых страницах фотки. И это поразительно, но тебе и правда идут 53 кг. Я в 55 выгляжу как больной анорексик на грани издыхания

Я не сорвусь. Если конечно со здоровьем что-то не случится. Это мой последний шанс сбросить вес))))

Я обсантиметрила запястье и оно у нас с тобой одинаковое)))))

Мож другие части разные) Ну и я повыше буду, все же