Ирискины похуделки. До победы 6:0 в мою пользу!

[Figurka]

Без нормального сна, никаких отвесов и не жди, это тебе любой диетолог скажет. Так что налаживай, хотя бы 8 часов спать. И лучше ложиться до полуночи.
Сироп агавы нам можно( не помню сколько)
Но он должен быть 100%, без всяких добавок в виде фруктозы и тд.

[Mymink]

..Лучше и не пробуй пока...

Не буду. Надо бы в Москву выбраться в продуктовую аптеку. Хочу ширатаки купить, очень они меня выручали в прошлое похудение.

а по почте заказать нельзя? Хотя ширатаки в холодильнике должны храниться... вряд ли их нашей почтой можно отправлять

[Galina0311]

я сама душа макаронная, но от ширатаки, скажем так... не в экстазе, разве что для разнообразия) а если тебе нравится, то уж лучше их- проверенные

[Figurka]

Хотя ширатаки в холодильнике должны храниться... вряд ли их нашей почтой можно отправлять

Как так в холодильнике? У нас в супермаркетах они просто на полке лежат, и у меня уже недели две валяются в шкафу. А что с ними будет? Пойду почитаю как хранить.

[apohitiya]

И у меня в шкафу валяются

[apohitiya]

Написано хранить в сухом прохладном месте при темп.5-20 градусов.А открытую упаковку 3 дня в холодильнике

[Mymink]

ммм, у нас только в холодильнике они продаются...и я читала, что летом их вроде по почте из-за жары не пересылают

[Ириска-киска]

Доброго денечка всем!
Я сегодня выспалась! Легла вчера в 10, задвинув щавель. Правда, суп грибной мужу сварила и говядинку себе потушила. Сегодня отвес 500 гр, на весах 70,3. Жутко болит колено, ходить много не могу.
Девочки, вчера купила молоки лососевых рыб. Никогда для себя не покупала, только кошкам (очень полезно, особенно ослабленным, я на них подобрашек вытягивала). А тут что-то в голове щелкнуло, думаю, я тоже ослабленная, надо попробовать. Оказалось неожиданно вкусно!!! Только в следующий раз потушу их в йогурте, а потом блендером в паштет. Можно яичко добавить, лучку. Хотя, и жареные вкусно. Только панировка съехала. Вот такое блюдо у меня сегодня на перекус.



Сегодня последний ЧБ на этой неделе.
з - кашка и кофе
п - молоки + чай
о - тушеная с луком говядинка в бульончике и чай
у - отбивные из курогруди

[Galina0311]

Доброго денечка всем!
Я сегодня выспалась! Легла вчера в 10, задвинув щавель. Правда, суп грибной мужу сварила и говядинку себе потушила. Сегодня отвес 500 гр, на весах 70,3. Жутко болит колено, ходить много не могу.
Девочки, вчера купила молоки лососевых рыб. Никогда для себя не покупала, только кошкам (очень полезно, особенно ослабленным, я на них подобрашек вытягивала). А тут что-то в голове щелкнуло, думаю, я тоже ослабленная, надо попробовать. Оказалось неожиданно вкусно!!! Только в следующий раз потушу их в йогурте, а потом блендером в паштет. Можно яичко добавить, лучку. Хотя, и жареные вкусно. Только панировка съехала. Вот такое блюдо у меня сегодня на перекус.



Сегодня последний ЧБ на этой неделе.
з - кашка и кофе
п - молоки + чай
о - тушеная с луком говядинка в бульончике и чай
у - отбивные из курогруди

поздравляю с отвесом! и блюдо у тебя интересное такое , если попадется- тоже куплю попробую. ножку лечи- может смажь чем-нибудь

[Ириска-киска]

Галочка, спасибо. С ножкой у меня беда. В субботу на даче под коленку тяпнула оса и кто-то мелкий (мушки, что ли... т.к. укус не почувствовала) искусал всю голень. Хнык... Нога опухла. Пью таблеточки от аллергии и офломелидом мажу. Но пока не легче. Жаль, что ходить много не смогу.