И у меня овуляция)))

3 дня вес без изменений. А вчера допов небыло. Крахмала кукурузного меньше четверть чайной ложки в общей сумме или того меньше. Ну ложка томатной пасты без сахара в консервах.
Надо наверное есть побольше. Аппетита что-то нет. Переела мяса, плохо лезет

Мне бы так! А то я вечно голодная! Пиццу 24 см сделала, за завтрак умяла и не наелась .
Наверное все-таки вода у тебя гуляет, с таким питанием не может быть привес за счет жира
Скоро сольется все

не бери в голову - это качели обычные. Как привесила, так и отвесишь!

Сегодня салат с тунцом не плохо пошел. Пицца думаю тоже улетела бы)))))))))
Оладьи надоели, от каши кишечник болит. Но надо проверить точно. Индейка надоела, куриные грудки не люблю. Омлет приелся. Готовить тоже надело)))))) Только 5 дней назад из депрессняка вышла, видимо второя волна пошла))) опять упадок сил пошел с хреновым настроением. Было уже так. И есть в такие моменты не могу.

Подгадили настроение качели эти)))) было но +100-300 гр))))) но 700 уже раз 15 вспомнила домашнего зверька Ёптытя

Держись! У всех бывает. Видимо гормоны шалят. Кстати от каши из отрубей у меня тоже желудок болит. Если после нее у компа сидеть, то еще ни чего. А если двигаться, то вообще кранты. Я так понимаю, что для моего желудка отруби слишком жестко. А многие любят эту кашку. Так что я яйцами питаюсь на завтрак чаще всего

У меня давно диагноз СРК поставлен. Может просто отруби в виде каши царапают раздраженные стенки кишечника, в оладьях норм. Но появилось желание сырники и оладьи в сгущенку помакать)))) яйца вареные и глазунью мне перварить ферментов не хватает)) поэтому тока омлет.
Хочу пол ведра черешен, дыню колхозницу целиком, пол арбуза и большую ложку)))))

У тебя ИМТ в норме и ты вполне можешь идти на закреп - каждый день фрукты в ограниченном количестве и раз в неделю пир. Если не сильно перебирать, то на этом питании даже можно слегка худеть

Еще рано)) еще бы 10 кг скинуть. а то я так и не доберусть до своего гардероба)) не зря же столько шмоток напокупала)))))