Вот кстати в стране где ничего не найти огромный выбор натуральных масел. Я просто влюбилась в кокосовое масло! Это просто класс!
Кожа у меня очень сухая, часто шелушится, поэтому масло у меня идет на ура
И на тело и на лицо, вот на волосы попробовала обертывание но очень долго смывать. Поэтому теперь после мытья только на кончики и результат просто блеск! Если коротко....советую

Хорошего дня! Кокосовое масло я купило, но оно же кокосом пахнет... логично да? А я этот запах не перевариваю... при этом сам кокос настоящий я обожаю - и молочко, и кокос жевать... но все, что из него продают типа стружки и масел не люблю. Как так не понимаю

Ну вот, сорвалась на большущий кусок торта...
Сижу думаю завтра опять в атаку или продолжать круиз..?...

2-3 ЧБ дня наверно более подходит, чем начинать все заново

Та да....Продолжай круизить и все. Главное не усугубляй

Спасибо девочки, вчера немного больше обычного прошла на беговой дорожке..сегодня ЧБ, думаю еще и завтра продолжу ЧБ а потом круизить дальше
Не расслабляемся....

Всем привет!
Решила похвастаться результатами, хотя еще стройнеть и стройнеть
На 07.05.2016(начало диеты):
Объем бедер-124 см
Объем талии-90 см
Обхват ноги-74 см
Обхват руки-36 см

На 07.06.2016:

Объем бедер-118 см
Объем талии-85 см
Обхват ноги-68 см
Обхват руки-36 см

На 07.08.2016:

Объем бедер-113см
Объем талии-80 см
Обхват ноги-66 см
Обхват руки-35 см

Вывод: надо что то делать с руками
Кто знает способы, поделитесь плииииз. ..

Я делала комплекс с Темили Уэбб с гантелями.У меня руки тоже проблемные, худеют в последнюю очередь. ОР был 35, стал 28

Ой здорово! Для проблемных рук результат замечательный
Ушла в просторы интернета искать комплекс
Спасибооо

Как то тяжело сегодня все идет. Может погода влияет незнаю...
Ну неважно, назрел вопрос... кто сидит на диете но мясо не любит?
У меня и в первый заход была проблема. Так как мясо я не люблю, после определенного времени начинала есть только яйца и молочку для получения белка. Получается однообразно(хотя я и готовлю но набор продуктов одинаков) Вот сейчас опять все приелось... Как вы с этим боретесь? Какие альтернативы белку?