закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 188

Re: Иришкин Дю-дневник

23 авг 2016, 09:32

Хорошего дня, Ирочка! Давай, уже в норму приходи, хорош расслабляться :acute:


Re: Иришкин Дю-дневник

23 авг 2016, 09:34

Доброе утро, Ирина! Напиши, пожалуйста, рецепт блинов на клейковине и коврижку пекла по ДД. Удачи тебе!


Re: Иришкин Дю-дневник

23 авг 2016, 09:45

Блины на клейковине (я обычно половину порции делаю, получается ровно 3 блина диаметром 18 см)
2 яйца, 4 ст.л. молока, 2 ст.л. творожка, 2 ст.л. клейковины, 0,5 ч.л. разрыхлителя, сахзам и ванилин по вкусу, 1 ст.л. кипятка в конце.

Коврижка
2ст.ложки Сома, 2ст.ложки Изолята, сахарозаменитель по вкусу. 2ст.ложки какао обезжиренного, 100мл.кефира1 %. 2желтка. 2белка взбить отдельно. Все ингредиенты смешать и в силиконовую форму на 180градусов.20-25мин.
Получился довольно хороший бисквит шоколадный :smile3:


Re: Иришкин Дю-дневник

23 авг 2016, 09:49

Большое спасибо! :Rose:


Re: Иришкин Дю-дневник

23 авг 2016, 09:50

Galina0311 писал(а):Хорошего дня, Ирочка! Давай, уже в норму приходи, хорош расслабляться :acute:

Галочка, прекращаю расслабляться))) Мне ж на офис выходить, да на свадьбу в сентябре ехать)) На офисе все дамы как на подбор - модельной внешности, я одна толстушка была. Назад дороги нет! Уже сижу продумываю, что примерно готовить с собой брать, что утром перед выходом кушать.
Заглянула в календарик - а у меня начало овуляции! Вот и вес скакнул, да еще сверху на мои расслабления! А завтра как раз белковый день! Так что все в норме!


Re: Иришкин Дю-дневник

23 авг 2016, 09:51

нин писал(а):Большое спасибо! :Rose:

На здоровье :smile3:


Re: Иришкин Дю-дневник

23 авг 2016, 09:58

Ким35 писал(а):
Galina0311 писал(а):Хорошего дня, Ирочка! Давай, уже в норму приходи, хорош расслабляться :acute:

Галочка, прекращаю расслабляться))) Мне ж на офис выходить, да на свадьбу в сентябре ехать)) На офисе все дамы как на подбор - модельной внешности, я одна толстушка была. Назад дороги нет! Уже сижу продумываю, что примерно готовить с собой брать, что утром перед выходом кушать.
Заглянула в календарик - а у меня начало овуляции! Вот и вес скакнул, да еще сверху на мои расслабления! А завтра как раз белковый день! Так что все в норме!

Удачи, Ирочка! Нам назад никак нельзя- тут ты права абсолютно! да ты и умничка, каких мало, так что, я в тебе ни капельки не сомневаюсь!


Re: Иришкин Дю-дневник

23 авг 2016, 11:08

Привет, Иришка! Поздравляю с новым этапом в жизни! Домашняя жизнь мне кажется расслабляет :yes4: А теперь будет стимул выглядеть еще лучше!

Чето и мне капустки захотелось... :scratch_one-s_head: Но у меня еще икра баклажанная сырая-буду доедать :yes4:


Re: Иришкин Дю-дневник

23 авг 2016, 11:10

apohitiya писал(а):Привет, Иришка! Поздравляю с новым этапом в жизни! Домашняя жизнь мне кажется расслабляет :yes4: А теперь будет стимул выглядеть еще лучше!

Чето и мне капустки захотелось... :scratch_one-s_head: Но у меня еще икра баклажанная сырая-буду доедать :yes4:

рецепт дай икры своей) а то у меня синие поперли :mosking: . или опять скажешь, что мама делала :good:


Re: Иришкин Дю-дневник

23 авг 2016, 13:43

Фсе, в четверг выхожу на офис... Правда, за доплату придется сражаться - мало предложили... Теперь надо обдумать и разложить по полочкам график - во сколько подъем, во сколько выход (мне ж еще мелкого в сад закинуть), что одеть, что с собой покушать взять. А с 1 сентября еще и старшего в школу поднимать и собирать... ууу.. отвыкла я)))


Ответить

1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 188