И опять я здесь! Попытка номер... у меня получится, я знаю!!

[kira39]

Привет, Кирочка! С новым минимумом тебя!

Спасибо!

[kira39]

Привет, девули! Вес сегодня, как и вчера, без изменений, так что сохраняю свой исторический минимум!
Вчерашний день-бяка закончился неожиданно позитивно - вечером позвонила подружка, приехавшая из Англии (она там живет уже много лет) погостить к родне с которой мы не виделись около 8 лет! Вечер пролетел как один миг и три часа общения закончились очень быстро! Удалось ничего не нарушать, хоть и соблазняли меня тортиком/шампусиком/конфетами/виноградом, но я твердо сказала себе НЕТ и попивала мятный чаёк, поэтому и вес удержался на минимуме
Сегодня настроение получше после вчерашней встречи, впереди рабочий день (не из легких ) и бум работать!
Всем удачного денька!

[Galina0311]

Привет, девули! Вес сегодня, как и вчера, без изменений, так что сохраняю свой исторический минимум!
Вчерашний день-бяка закончился неожиданно позитивно - вечером позвонила подружка, приехавшая из Англии (она там живет уже много лет) погостить к родне с которой мы не виделись около 8 лет! Вечер пролетел как один миг и три часа общения закончились очень быстро! Удалось ничего не нарушать, хоть и соблазняли меня тортиком/шампусиком/конфетами/виноградом, но я твердо сказала себе НЕТ и попивала мятный чаёк, поэтому и вес удержался на минимуме
Сегодня настроение получше после вчерашней встречи, впереди рабочий день (не из легких ) и бум работать!
Всем удачного денька!

Привет, Кирочка! Молодчина! так держать!

[kira39]

Привет, девули! Вес сегодня, как и вчера, без изменений, так что сохраняю свой исторический минимум!
Вчерашний день-бяка закончился неожиданно позитивно - вечером позвонила подружка, приехавшая из Англии (она там живет уже много лет) погостить к родне с которой мы не виделись около 8 лет! Вечер пролетел как один миг и три часа общения закончились очень быстро! Удалось ничего не нарушать, хоть и соблазняли меня тортиком/шампусиком/конфетами/виноградом, но я твердо сказала себе НЕТ и попивала мятный чаёк, поэтому и вес удержался на минимуме
Сегодня настроение получше после вчерашней встречи, впереди рабочий день (не из легких ) и бум работать!
Всем удачного денька!

Привет, Кирочка! Молодчина! так держать!

Галина, спасибо, стараюсь!

[Ириска-киска]

Кира, пусть работа работается без авралов и нервотрепки. Желаю закрепить минимум и двигаться дальше!

[kira39]

Кира, пусть работа работается без авралов и нервотрепки. Желаю закрепить минимум и двигаться дальше!

Спасибо, Ириш, так и буду стараться!

[Mymink]

Ааа, вот какая ты молодчинка! И пообщались с подружкой- настроение себе подняла, и вес удержала. Всем пример. Так держать

[kira39]

Ааа, вот какая ты молодчинка! И пообщались с подружкой- настроение себе подняла, и вес удержала. Всем пример. Так держать

Спасибо, Лиль, удержать вес - это всегда было для меня сложноватоЮ поэтому и срывалась, по выходным не могла себя ограничивать по диете, ну а про вечеринки и говорить нечего. Теперь пока получается и я очень этому рада, может на самом деле пришло настоящее понимание что кроме меня этого никто не сделает!

[Mymink]

Ну да, до всего дозреть надо. У нас ведь все от головы.... то есть самое главное сильно захотеть и тогда все просто

[kira39]

Доброго осеннего денечка всем! С праздником знаний, девочки!
Весы показали -400 и у меня очередной минимальный рекордик! Вечером тушила себе сердечки с луком/соевым соусом/яблочным уксусом - было вкуууусно, но боялась что будет утром привес от воды. Закончилось всё хорошо, привеса нет и такое блюдо можно употреблять и вечерком.
Сынуля с женой сегодня уезжают на пару деньков в Швецию и на меня оставляют свою маленькую котейку - буду ездить в гости, кормить и играть - вот такие у меня заботы на ближайшие дни.