Дорогу осилит идущий. Дневник Натали.

Привет! Ну как, есть уже первые результаты от процедуры? Я сама раньше по 2 пачки в день курила, уже два года не курю, поэтому интересуюсь.. :umnik:

Самое смешное, что для меня бросить курить оказалось легче, чем выдержать до конца даже самую вкусную и сытную диету.. :mosking:

Victoria88 писал(а):Привет! Ну как, есть уже первые результаты от процедуры? Я сама раньше по 2 пачки в день курила, уже два года не курю, поэтому интересуюсь..
Самое смешное, что для меня бросить курить оказалось легче, чем выдержать до конца даже самую вкусную и сытную диету..

Привет

два года без сигарет - это круть! Ну а двумя пачками убила просто *смайл падающий в обморок* Такое нежное лицо на аве (это ты же?), и две пачки..
Ну, я пока чуть больше суток без табака, легко. Почти не вспоминаю. Когда сама пробовала бросить курить, - было ооооочень тяжело. Дома все прятались по щелям :mosking:

Я была психом редким :blush2:

А тут... или метод действительно что-то дает, или самовнушение, - хз. Главное что курить не хочется :smile3:

Пенелопа писал(а):Не переживай....То что быстро набрано.быстро и уйдет.....
Все мы разные.....
Когда я на диете,у меня в ходу всего две тарелки......Одна для салата.другая-для остального.....
Во все другие мне хочется еще чего нибудь положить......
Даже когда гости приходят......всем сервиз,а мне дежурную тарелочку......

Спасип. Я стараюсь
:yes4:

Отдельная дежурная толькомоятарелочка - это очень хорошая идея :good:

Беру на заметку :umnik:

Стойко дожала шестидневную Атаку без грехов и погрешностей :boast:

Прям жду завтра изо всех сил. Идите-ка ко мне мои огурчики-помидорчики-редисочка-капусточка :Bravo:

Правда с обручем сегодня позорно прохляла :blush2:

- тупо не нашла времени на него, хотя целый день работала дома :blush2:

Мне нужно заставлять себя ходить в зал. Если я решаю в какой-то день, что позанимаюсь дома, - это значит, что в этот день физических нагрузок не будет :fool:

(это для себя, чтобы запомнить один раз)

Привет! Да, на аве мое лицо, а курить я начала так много в студенческие годы, потом по привычке :blush2:

Мне очень таблетки помогли, новые какие-то - там принцип действия схож с никотином, съел таблетку и курить не хочется, мы так с мужем вдвоем бросили :good:

Надеюсь, тебе процедура тоже поможет!
Классная мотивашка у тебя! :good:

Надо будет распечатать и на холодильник повесить! :yes4:

А я уже 4,5 года не курю....даже не верится.
Мужа тоже два года назад подловила и на понт взяла.....мол не сможешь бросить..... :mosking:

Я просто бросила и все....А муж семечки грыз.......и до сих пор грызет. :yes4:

А как ты атаку перенесла,нормально?

Пенелопа писал(а):А я уже 4,5 года не курю....даже не верится.
Мужа тоже два года назад подловила и на понт взяла.....мол не сможешь бросить.....
Я просто бросила и все....А муж семечки грыз.......и до сих пор грызет.
А как ты атаку перенесла,нормально?

И мой до сих пор грызет, а я ругаюсь :mosking:

Victoria88 писал(а):
Пенелопа писал(а):А я уже 4,5 года не курю....даже не верится.
Мужа тоже два года назад подловила и на понт взяла.....мол не сможешь бросить.....
Я просто бросила и все....А муж семечки грыз.......и до сих пор грызет.

И мой до сих пор грызет, а я ругаюсь

Уй. за семечки и я бы ругалась :girl_haha:

Мой не курит и не курил не когда. Не может понять - как это "тяжело бросить курить" :girl_crazy:

Вы реально молодцы девушки, - такие серьезные стажи некурения :yes4:

Я тоже легко бросила, даже не поправилась.. Чего и тебе искренне желаю! Куркение-зло!

Пенелопа писал(а):...
А как ты атаку перенесла,нормально?

В принципе, - да. Только третий день (один) было тяжко. Когда выходной, и я наготовила вкусностей на всю семью - типа праздничный субботний обед, у нас так принято. И сидела с ними скромно дюканилась :mosking:

Они смотрели на меня с жалостью)) Мимолетно почувствовала себя несчастной :sorry:

А в остальном, - все норм, спасип :smile3:

(Кстати, сегодня еще на день атаку продлила, ибо...)

Ибо :sorry:

с утра привесище ровно в кг. Вот такую подляну мне устроил организм на ровном месте :sorry:

Одна надежда, - что это он, подлец, каг-бе намекает на скорые кд. Других объяснений не нахожу :sorry:

Впахала в зале сегодня: 10 мин разминка(дорожка) + 45 мин силовые + 20 мин интервальное кардио (бег/ходьба). Надеюсь завтра без "сюрпрайзов" с утра.
Завтра в планах начать таки круиз, и час эллипса в зале. Но, блин, очень много работы. Надеюсь все успеть :not_i:

По поводу, мотивашка:

Последний раз редактировалось Natal_i 07 сен 2016, 22:51, всего редактировалось 1 раз.

Дорогу осилит идущий. Дневник Натали.

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))