закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 815 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 82  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2016, 10:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Спасибо! :girl_in_love:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2016, 21:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2016, 15:04
Сообщений: 374

Не в сети
Интересно что через неделю с весом будет. Хотя вес вообще может быть айс о зато мышцатая станешь и стройная)) мяско много весит :Yahoo!:

_________________
- Валентина
Вес 70.5 Атака с 20.07.2016 по 25.07.2016
Атака -2.900
1 месяц -2.9 кг
2 месяц - 2.3 кг
3 месяц - 2.2 кг
С 20.07 по 25.10 - 10.4 кг

Моя ветка, рецепты и фото в 1-м сообщении

Изображение
___________________________________
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2016, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
не про меня, к сожалению :no: после года тренажерки, мой вес без жира был всего 45 кг :mosking:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2016, 08:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Прувет! :friends:
Отвес от привеса 1 кг, по объемам все то же - 74 и 104, но пояс почему-то пришлось переставить на деление :dntknw: ..
Сейчас иду на тренировку, по питанию:
- Кофе капучино, 300 гр перловки с соусом сацебели и маслом
- Протеин
- Фрукты 200 гр + творог 100 гр.
- Салат 150 гр+ индейка 150 гр
- салат с маслом 150/10 + рыба 100 гр
- омлет из 1 желтка и 3 белков
Итого: б-120, ж-50, у-120, ккал-1400

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2016, 08:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 мар 2016, 10:37
Сообщений: 1431

Не в сети
Давай, друг, тренься хорошо! :training1: :training1: :training1:

_________________
Актуальный домик

Домик №2

Домик №1.................. Фото на стр. 3, 10, 46...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2016, 09:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Я воль! :take_example:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2016, 15:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Кошмар, ну и аппетит после треньки! Сделала капустную запеканку на 3 дня и съела всю за раз :mosking:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2016, 18:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 июл 2012, 15:49
Сообщений: 6853

Не в сети
Victoria88 писал(а):
Кошмар, ну и аппетит после треньки! Сделала капустную запеканку на 3 дня и съела всю за раз :mosking:

А что такая вкусная?
Я тоже на нее глаз положила.но у меня мяса нет.....А я ж до субботы магазоневыпускная.....Может без мяса сделать? Как думаешь,получится?

_________________
Изображение
Дневники худеющих на www.nadietah.ru


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2016, 18:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 18:23
Сообщений: 2375
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Думаю, да! Я с фаршем делала индюшачем - прелесть! Что-то среднее между пирогом с капустой и пирогом с мясом :good:

_________________
Изображение
Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru
Моя страница
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ну не расстаться мне с Дюканом!
СообщениеДобавлено: 09 сен 2016, 01:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960

Не в сети
Привес наверное от КД был, а не от меню нового. Ну посмотрим. Здоровья тебе и твоему Жене

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 815 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 ... 82  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: