контроль- дело такое) а вот то, что печь много нужно будет- это да) он без хлеба не может и сладенькое любит))) геморой, как для меня, конечно, но попробовать все равно нужно.

Доброе утро и всех с понедельником! Выходные выдались насыщенными- в субботу прям с утра поехали к родителям под Чернигов, потом вернулись, собрались и рванули к себе на дачу,, а через час у нас случились гости- соседи решили ловить последние теплые денечки и гуртом прикатили на двух машинах , в общем получился даже не пир, а целая "свадьба"))) на вечер жутко похолодало, пришлось выдавать гостям теплые вещи (все что нашла ), так они еще и на рыбалку умотали в 3 часа ночи. поймали щуку и пол ведра карасей. к 12 дня воскресенья вернулись и опять застолье, но уже рыбное . К вечеру поразъезжались по домам. Короче как-то я устала и будильник с утра прзвенел, прям, как-то неожиданно рано
В общем с сегодняшнего дня пьянству бой , муж на ДД, атака на 5 дней (хоть бы 4 выдержал), старт 116 кг, я белкую- нужно его поддержать чуток, чтоб хоть 10 кг сбросил и то хорошо будет.
С утра всего +2 градуса... как у нас говорят зимний ранок (зимнее утро), осень потихонечку берет свое. Всем хорошей недели, удачных похуделок, и хорошего настроения.

Галя,беремся за ум и продолжаем гарниты

Галюнчик, привет! Какой у тебя муж молодец! Вместе ведь и худеется легче. Желаю ему терпения и силы воли, все получится!
У нас тоже холодно. Вернулась с дачи простуженная, ночью спала очень плохо, кажется, даже температура была. Вышла на работу без настроения... Отпуск прошел как-то незаметно и в делах-заботах. Я так и не выспалась...

Привет, девочки! Да, продолжаем, а мне придется с Андреем все пройти еще раз, это он лопал все подряд, а я держалась, у него так не получится))) а такое ощущение, что это мне больше нужно, чем ему Ирусик, у тебя, короче, тоже "отпуск") ну желаю не разболеться.

Доброе утро девочки! вес 63,7 нормально. у Андрея за первый день атаки -1,2 кг, вес сегодня 115,1 кг. вчера уже под вечер и настроения у него не было и курицу с духовки ел без удовольствия- как его подбодрить и простимулировать ну как-то будет.
у нас холодно... уже в свитерке и в колготках и даже плащик одела. мы под самым лесом живем- так по утрам прям морозом пахнет... неужели уже все?
Эх, всем удачного денечка и желаемых отвесиков.

Доброе утро Галочка! У нас уже тоже совсем холодно, я аж вкуртку залезла теплую, утром всего лишь +10, осень..
У мужа даже радости от скинутых циферок нет? Мужикам сложнее, им мотивация наверное другая нужна, нас радуют совсем другие вещи в жизни, у них мир по другому устроен, это факт . Удачи вам с ним, поддерживай его и хвали, это должно прокатить .

Да, Кирочка, я и готова хвалить, но когда с первого дня уже дипрессия у него, то я прям теряюсь ну посмотрим, может я не буду его заставлять придерживаться кдассического Дюкана, но атаку надо выдержать.

Привет Галочка!!!! я вот тоже подумываю на лесенку перейти на период депрессии осенней, потому-что ну задолбали эти срывы, холодно и так и тянет чайку попить, а ведь хочется с чем нибудь вкусненьким.

Привет, Натуся! да, за себя я спокойна, а вот за него))) а тут на форуме читала, что лесенка помогает и плато преодолеть и некоторым легче намного на лесенке. так что- попробуй конечно, ведь главное-то результат без ущерба для здоровья, а дипресняк ну никак здоровью не способствует. надо будет еще раз почитать про нее.