С ДД по жизни без лишних кило, или жизнь на стабилизации

[Nатали]

Дядюшке Жоре посвящается!..

phpBB [video]

[effi]

Не слышала такого

Сижу ржу

Наташ спасибо

[Nатали]

Наташ спасибо

[effi]

....Тестетворение.....

[rin03]

АгаАга, настроение подняли!!!

[Nатали]

[irisha]

Да, Натик. Настроение конечно подняла. Но как-то тревожно стало - новый год очередной не за горами, а у нас дел - непеределать. Худеть и худеть под платье. Иначе придется опять платье под тело

[Nатали]

Да, Натик. Настроение конечно подняла. Но как-то тревожно стало - новый год очередной не за горами, а у нас дел - непеределать. Худеть и худеть под платье. Иначе придется опять платье под тело

...И вечный бой! Покой нам только сниЦЦа!.. ©

[lovesochi]

Ирочка, привет!!! Как дела? Чем занимаешься?

[mamaptica]

Ирочка, привет!!! Как дела? Чем занимаешься?

ПРивет, Ириша! Вчера первый раз ходила в бассейн на аква аэробику. Нормально позанималась, с удовольствием. А сегодня вознамерилась пойти на йогу,да заленилась. Открыла рассылку с уроком и сделала минимальный набор упражнений дома. Больно, всем суставам больно, и рукам тяжело. Понимаю, что надо начинать эту практику на постоянной основе, а то все закостенело до невозможности.Испекла дюкановские вафли.Приготовила в микроволновке рыбу.Можно делать белковый день,да подпортил завтрак: творог с яблоком. Наконец-то диетолог признал, что яблоко не выбор для перекуса, что от этого усиливается чувство голода.Ура! Слава Дюкану!Что гораздо более безвредно съесть мясо с хлебом. В нашем случае,с отрубным, конечно.Вот. Вновь и вновь повторяем одни и те же истины))) Хорошего дня!