Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

[kira39]

Привет, Тамар! Я с ответным визитом и поддержать тебя!

[Galina0311]

Тамара, привет! я в гости и поддержать, мне форум помог очень. Вижу что ты не первый раз уже- значит, в принципе, все знаешь, осталось дойти до конца! Удачи тебе! думаю в этот раз все получится.

[OksanaKomarevskaya]

Приветики!!! Смотрю ты снова в бой! На этот раз уверена что дойдешь до конца

Приветик очень рада тебе))))Юль, а я не уверенна, снгодня 8 день а я уже на грани срыва))))
Ты как? как тебе удается держать вес?

А я когда начинала, атачилась аж 10 дней.... мне так понравилось что даже овощей не очень хотелось.... так классно было не испытывать голода и есть когда захочется!

[Тамара31]

Всем приветик!!!Я не пропала, просто совсем не до форума, дети по кругу болеют, никак не можем вылечится, сегодня у дочи опять температура поднялась, пойдем к врачу еще и муж заболел((((
По диете и питанию. За 12 дней диеты +100гр, не знаю даже что делать, большой привес дает ЧБ, так было и в прошлые мои попытки, наверно буду искать другую систему питания)))))

[Чудесница-кудесница]

Привет! у меня тоже последний день атаки дал привес +400, хотя я нарушила 2 дня....
А как у тебя со стулом? может выпить что?

[Тамара31]

Привет! у меня тоже последний день атаки дал привес +400, хотя я нарушила 2 дня....
А как у тебя со стулом? может выпить что?

Привет, да вес немного уходит, а вот со стулом беда особенно в ЧБ

[Тамара31]

Вес 64,2 кг. Отвес 500 гр.Ну наконец то процесс пошел)))Сегодня БО.
Сегодня рыба и овощи.

[Сюля]

Вот видишь, как хорошо, всегда нужно идти к цели и не опускать руки! организм тебя вознаградил шикарным отвесом! Держись пусть детки выздоравливают!!!

[Тамара31]

Вот видишь, как хорошо, всегда нужно идти к цели и не опускать руки! организм тебя вознаградил шикарным отвесом! Держись пусть детки выздоравливают!!!

Спасибо))))

[Тамара31]

Вес 64,5 кг
Сегодня пришла посылочка с продуктами. Заказывала Сом, клейковину, изолят. Жаль какао не было)))
Буду пробовать сегодня испечь хлебушек))))