На этот раз медленно, но верно

[Ириска-киска]

Изолят, СОМ... Как бы в Москву выбраться за ними?... У нас не продают. А пирожок очень аппетитный. Я бы испекла.

[Victoria88]

Привет! Пирог выглядит обалденно!

[uluna]

Изолят, СОМ... Как бы в Москву выбраться за ними?... У нас не продают. А пирожок очень аппетитный. Я бы испекла.

Ириш, у меня спец. магазин в соседнем доме и ингредиенты купить не проблема, поэтому и использую то что есть. Вот глютена там нет, за ним ехать надо... аж две станции метро... еду уже третий месяц... убеждая себя, что мне пока и без него нормально))
Изолятом просто заменила часть крахмала, чтобы допов поменьше, а белка хоть немного побольше (у меня такой пирожок один на весь день). СОМ не знаю чем заменить, опыта нет. Может, без него совсем попробовать

Привет! Пирог выглядит обалденно!

Вика, привет!
Обалденно? Я бы очень хотела, чтобы он выглядел как-то так http://dukandiet.ru/recipe/nezhnyj-piro ... m-i-lukom/ Но то ли отруби мешают (белки отдельно пробовала взбивать - бестолку), то ли руки не оттуда Не знаю... но пока перестала внешним видом заморачиваться. Может, когда-нибудь потом...

___________________
По своему похудению забыла написать...
Болею. В связи с этим не гуляю. Ем мало (все по дд). Сплю много. И по чуть-чуть отвешиваю.
Сегодня ЧБ. Вес 89,4.
Пирожок с тунцом, яйцом и луком.
И, может, еще облака.
Кофе, много чая, вода.

[Ириска-киска]

А что такое облака?

[uluna]

Я делаю по рецепту Lemon Juice viewtopic.php?p=492643#p492643 Только без красителя и про СОМ периодически забываю. Раскладываю по небольшим силиконовым формочкам и прямо из них ем ложкой))) Делаю часто с начала диеты, и пока не надоело.

[Ириска-киска]

Машенька, спасибо за рецепт. Утащила к себе в копилочку, обязательно сделаю.

[uluna]

Привет всем!
Сегодня первый раз решила поучаствовать в средовании. Меню соответствующее.
БО. Вес 88,5 (-900)
завтрак - просто пристроила отруби
обед - щи
ужин - пока болею и много не готовлю - мясо из тех же щей.
Вот такое вот средование Но все вроде по правилам и в пределах допустимого.
И, как написала Эффи, фото еды приветствуются.
Ну вот как-то так...


Из позитива - муж не заметил, что в щах нет картошки

[Ириска-киска]

Машунь, с отвесиком! Щи супер! В выходные тоже буду готовить щи на даче, с грибами. А вместо картошки я кабачок добавляю. Выздоравливай!

[Victoria88]

Привет! С отвесиком! Меню очень аппетитное!

[effi]

Ой как я вкусненько зашла
Машуня не болей , выздоравливай.
Цаца вон тоже разболелась , так что в виде исключения , отчёт завтра мне пришли по весу.

Фотки - очень красивые , аппетитные спасибо что поделилась , кормилица