ПРИВЕТИК,КАК УСПЕХИ.
А НАШ ОРГАНИЗМ ЭТО ОЧЕНЬ СЛОЖНАЯ ШТУКА И В НЕМ ВСЕ ВЗАИМОСВЯЗАСВЯЗАННО, А САМОЕ ГЛАВНОЕ ОН ДО КОНЦА НЕ ИЗУЧЕН.
ВОТ НАМ И ОСТАЁТСЯ ПРЕДПОЛАГАТЬ И ГАДАТЬ ,ЧТО ТАМ В НЕМ ПРОИСХОДИТ.
НО ЗНАЮ ОДНО, ЧТО ВОДА КАМЕНЬ ТОЧИТ, А МИНУС КАЛОРИЙ И БОЛЬШЕ ПОТРАЧЕННОЙ ЭНЕРГИИ ОБТЕСАЮТ И НАШИ ГРуЗНЫЕ ТЕЛА. Время ,время и время.

А нам всем терпения и труда.

Как хорошо сказано!!!

Доброе утро, девочки! Как хорошо, что вы есть и я могу с вами общаться. Это огромная потдержка для тех, кто принял решение поменять свою жизнь и тело. Сколько раз в течении жизни я в одиночку начинала этот путь и бросала при достижении маломальского результата. А сейчас я уже год в программе и доведу дело до конца, обязательно. Форум потстегивает, дисциплинирует и мобилизует. Главное, не давать себе послабления не писать. Пишешь же больше для себя, перед собой отчет. Мне это здорово помогает. Хотя мой Женя и без форума с удовольствием сидит на нашем питании. Вчера сказал, спасибо тебе, что так вкусно меня кормишь, мне все завидуют. Это после того, как съел чебуреки по дюкану. Они и в правду очень вкусные и удачные получаются. Днем на работе, как будет время, опишу процесс приготовления. Очень легкий по продуктам и быстрый. Сегодня с утра отвес, 91,2, но такие цифры я уже видила, это был самый минимум. Сегодня бо день. Вчера натушила грудки с грибами, овощи тушоные и сырники. Всем удачной пятницы!

Ларисочка, с отвесиком! Дойдешь, ты точно дойдешь- никто ни секунды в этом не сомневается! а чебуреки ждем, я бы тоже сделала.

Продолжаю по беляшам или чебурекам.
Тесто:
200 гр творога,
2 больших яйца,
2 ст л. кухкрахмала с горкой,
сода на кончике ножа,
соль,
1 ч.л. растительного масла.
Все смешала на блендере, если сильно густо (зависит от творога, у меня из пачек мягкий), то чуть молока 1-2 ст ложки.
Выпекаю блин на сковороде, переворачиваю и на одну половинку вилкой выкладываю готовый фарш, край блинчика смазываю кисточкой жидким тестом, загибаю вторую половинку ровно пополам и придавливаю края. Накрываю крышкой и жду когда опухнет, значит готов.

Лара, спасибо большое, что делишься рецептами и так подробно пишешь Завтра попробую приготовить. Уверена, что будет очень вкусно.

Маша, даже не сомневайся. Очень вкусно. Из этой порции на большой сковороде получается пять больших чебуреков. Уже почти все съели, один остался,, сейчас сфоткаю и завтра еще сделаю.
Чебурек лежит на большой тарелке 25 см.

Лариса пришла к тебе в гости, а тут красота вкусная!
Спасибо за рецепт может приготовлю.
Лара ты молодец, не сдаешься хотя вес уходит медленно.
Я бы наверное так не смогла. Уважаю!

Ради чего сдаваться? Толстоты ради? Нет уж, обратно не хочу, устала в прошлой жизни себя носить. Я, если честно, от застоя веса не страдаю, даже наверное побаиваюсь дальнейшего снижения. У меня сейчас вес не соответствует виду. Это всегда так было. Те, кто толще меня, весят меньше. Видимо кость широкая и тяжелая и спортивное прошлоп себя дают знать. У меня много мышц и всегда было мало жира. Поэтому сейчас при похудении боялась обвесов кожи. Но слава Богу, все хорошо подтянулось, и лицо и тело. Но это тоже заслуга японской гимнастики для лица Асахи и бодифлекса. Питарие по Дюкану я уже выбрала как образ жизни. Но бывает чего то немыслимо захочется. Что бы не сорваться с питания, я разрешаю себе изредка маленькие слабости, не ругаю себя за это, просто забываю и живу дальше. Но и конечно мой муж большая мне потдержка.

С отвесиком и с минимумом. Я любой свой минимум тоже проходила по 2-3 раза. Значит скоро пойдешь дальше и увидишь новый минимум. На счет провисания кожи тебе пока рано беспокоиться. Килограмм через 10-15 можно будет об этом думать. Муж у тебя замечательный, поддержка и опора. Так же как и ты для него. Так и должно быть в любящей счастливой паре