Наташик, привет! С отвесиками тебя! За вашу сделку, держу пальчики, что бы все хорошо было. Прочитала, про индейку, которую ты просто так есть уже не можешь, как я тебя понимаю, в белковые дни ловлю себя на мысли, что от белка меня воротит. Но ничего, движемся дальше. Наверное нужно учиться готовить правильные соусы.

Танюш, спасибо!
Индейку я пока нормально ем, правда с соусом. Ткемали я давно уже делаю, тут рецепт выкладывала даже. Мне почему-то он нравится

Да, забыла, а еще я опять начала курить как-то незаметно, по одной и вот....

приветы.
Сегодня у меня расслаблон в еде. Вчера вечером коктейльчики (сок-водка) пила. А сегодня с 8 утра как заведенная, почти не присела. Сначала завтрак готовила мужу, сама ела геркулесовую кашу на молоке 2,5%.
Потом пошла гулять, прикупила продуктов, потом опять готовила. Накрутила котлет из свинины с кабачком, а потом намяла вареной картошки с кабачком. Получилось вкуууууусно

Ох, мой хороший! Наши грешки все картинки портят! Надо как-то взять себя в лапочки, чтобы результатами гордиться!

Ринуль, я изначально так и планировала, чтобы не сидеть на строгаче, мне ж еще витаминов набирать надо )))

Каждый сам решает глубину компромисса.

О да. Я вот если булки начала, могу есть их бесконечно, они мне очень вкусные. Поэтому совсем нельзя.. когда нельзя)) а когда можно, то сразу понятно почему нельзя

Оль, а я вот могу одну съесть и усе.



Ринуль, ну не первый год уже плаваем, так что уже знаю как надо. Я ж в прошлый раз так как раз и схуднула. Даю себе два дня пиров, а потом на строгач и организма не успевает расслабиться

Ты мой герой!

Я помню, что мы уже обсуждали эту тему) У меня бывают длительные периоды, когда я слежу за спортом и питанием. В эти дни мне кажется, что это навсегда. И я сейчас вспоминаю те дни и думаю, как все-таки легко сойти с дистанции всего лишь поменяв обстоятельства, когда важное когда-то уходит на задний план и становится ничем.