Помоги себе сам!!!

[Катеринка1975]

Надюшка, а ведь твои слова меня зацепили и я правда не хочу опять превратиться в слона, хотя уже и дышать становиться тяжко(((. Все! Я сегодня снова рассчитала линейку и ДД рекомендует мне худеть до 72,2. В закрепление я должна войти до 08 января....Не вериться, но надо постараться!!!

[likalika1970]

Привет,Катерина.
Пришла по приглашению и вижу очень похожую ситуацию.
Разожраться до слона,поверь мне ,не сложно.Сложнее взять себя в руки,но это ты должна пропустить через мозг,а не просто придти и рассчитать линеечку.
Я тут тоже год телепалась хотела начать и в 80 кг и 85 но дошла до края 93 и только тогда поняла ,что все ....
Вот не повторяй моих ошибок.
А для этого необходимо ежедневно посещать форум и писать о своих достижениях и не удачах только так. Ну покрайне мере в моем случае.
Как я поняла у тебя сейчас вес 83,5,вот давай теперь только в низ.
Удачи.

[Катеринка1975]

Привет,Катерина.
Пришла по приглашению и вижу очень похожую ситуацию.
Разожраться до слона,поверь мне ,не сложно.Сложнее взять себя в руки,но это ты должна пропустить через мозг,а не просто придти и рассчитать линеечку.
Я тут тоже год телепалась хотела начать и в 80 кг и 85 но дошла до края 93 и только тогда поняла ,что все ....
Вот не повторяй моих ошибок.
А для этого необходимо ежедневно посещать форум и писать о своих достижениях и не удачах только так. Ну покрайне мере в моем случае.
Как я поняла у тебя сейчас вес 83,5,вот давай теперь только в низ.
Удачи.

Привет, спасибо что зашла и поддерживаешь! Примеров возврата в прежний вес я видела на этом форуме много и понимаю, что уже тоже встала на этот путь!!!В первый раз когда мы худели было как то дружно и весело, сейчас все ушли, по привычке заходила читала форумы тех на кого была подписана, но там тоже бЯда, то торты, то фрукты и мотивация совсем была потеряна, но писать даже не было особого желания!! Сейчас что то перевернулось в голове или одышка просто стала сильной))) Поэтому у меня сегодня 1 день атаки..

[likalika1970]

С Началом,тебя.

Буду ждать ежедневного отчёта и держать кулачки за тебя.

[Любовь71]

Привет,Катерина!Вот зашла к тебе знакомиться видела твою запись у Ликуси и поняла,что многим мы похожи. Так же худела первый раз в отличной компашке,которая потом распалась и все пошло под откос, а ведт были уже отличные результаты и оставалось совсем немножко добить,но как это обычно и происходит, без поддержки и волшебных пендалей от девочек ничего не получается.
Тоже искала мотивацию и все это время наедала кг а сейчас как будто вдруг очнулась , хватит уже, пора брать себя в руки и стройнеть нисмотря ни на что.У меня тоже ПВ 73 , но у тебя вес меньше, чем у меня сейчас ,наела так наела Так что желаю тебе не сходить с выбранного пути и достичь своей цели! Давайте друг друга поддерживать и тогда идти будет намного легче и веселее

[Катеринка1975]

Привет,Катерина!Вот зашла к тебе знакомиться видела твою запись у Ликуси и поняла,что многим мы похожи. Так же худела первый раз в отличной компашке,которая потом распалась и все пошло под откос, а ведт были уже отличные результаты и оставалось совсем немножко добить,но как это обычно и происходит, без поддержки и волшебных пендалей от девочек ничего не получается.
Тоже искала мотивацию и все это время наедала кг а сейчас как будто вдруг очнулась , хватит уже, пора брать себя в руки и стройнеть нисмотря ни на что.У меня тоже ПВ 73 , но у тебя вес меньше, чем у меня сейчас ,наела так наела Так что желаю тебе не сходить с выбранного пути и достичь своей цели! Давайте друг друга поддерживать и тогда идти будет намного легче и веселее

Любаша, я только ЗААААААА! Обеими руками, ногами и т.д. Без поддержки похудеть невозможно!

[Любовь71]

Любаша, я только ЗААААААА! Обеими руками, ногами и т.д. Без поддержки похудеть невозможно!

Господи,Катюша,посмотрела на твои результаты и фотки -это же просто чудо! Как у тебя отлично все получилось в первый раз и каких потрясающих результатов ты добилась !Молодец! Так что давай не расслабляйся, давай ,верни те результаты и красоту ! держись за метлу и полетели я с тобой на атаке посижу дня 3

[Катеринка1975]

А вот от этого видимо и расслабилась, потому что в прошлый раз как то все так легко давалось и за три месяца я превратилась в абсолютно другого человека. И я как то в голове у себя закрепила, что раз я один раз смогла, то и потом будет так же легко!!! А вот нифига((( совсем это нелегко начинать во второй раз...Я перестала пить воду в том количество у котором необходимо и вот сегодня выпито 1,5 литра и я чувствую себя медузой((, такое чувство, что все клетки заполнены водой, а туалет, пардон, не бегаю совсем(( и еще засада, батарейки в весах сели, попробую купить после работы иначе я не узнаю скинула я или нет...так что вот такой первый день заплыва

[Любовь71]

А вот от этого видимо и расслабилась, потому что в прошлый раз как то все так легко давалось и за три месяца я превратилась в абсолютно другого человека. И я как то в голове у себя закрепила, что раз я один раз смогла, то и потом будет так же легко!!! А вот нифига((( совсем это нелегко начинать во второй раз...Я перестала пить воду в том количество у котором необходимо

Вот все как про меня написано после первого раза была какая то эйфория, все давалось так легко и просто, видимо в голове произошел какой то блок, что раз уже смогла, то теперь можно и не париться
с водой тоже беда ....прям заставляю себя насильно,никак не хочется ее пить.
Ну ты держись! атака тяжеловатая, зато она не надолго, дальше легче будет .

[Катеринка1975]

А вот от этого видимо и расслабилась, потому что в прошлый раз как то все так легко давалось и за три месяца я превратилась в абсолютно другого человека. И я как то в голове у себя закрепила, что раз я один раз смогла, то и потом будет так же легко!!! А вот нифига((( совсем это нелегко начинать во второй раз...Я перестала пить воду в том количество у котором необходимо

Вот все как про меня написано после первого раза была какая то эйфория, все давалось так легко и просто, видимо в голове произошел какой то блок, что раз уже смогла, то теперь можно и не париться
с водой тоже беда ....прям заставляю себя насильно,никак не хочется ее пить.
Ну ты держись! атака тяжеловатая, зато она не надолго, дальше легче будет .

Только на это и вся надежда))) что дальше легче! самое главное что будет вечером, когда я буду кормить домашних и не укусить что то из их тарелки...Сила воли - страшная вещь, либо есть, либо нет!