закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 642, 643, 644, 645, 646, 647, 648 ... 1175

Re: Заметки на полях

20 окт 2016, 12:36

Metelica писал(а):Я обьелась...


Ооооо
это хорошо)
Завтрака должно хватать до обеда так, чтобы к обеду был аппетит.
С обедом такая же шляпа


Re: Заметки на полях

20 окт 2016, 12:42

black_fiancee писал(а):
Metelica писал(а):Я обьелась...


Ооооо
это хорошо)
Завтрака должно хватать до обеда так, чтобы к обеду был аппетит.
С обедом такая же шляпа


Я в обед обьелась )))
До обеда хватило, можно было бы ещё подождать, но у меня люди должны придти


Re: Заметки на полях

20 окт 2016, 12:46

Metelica писал(а):Я в обед объелась )))
До обеда хватило, можно было бы ещё подождать, но у меня люди должны придти


Считаю, это победа!
Если до ужина проголодаешься - чайку с черносливом можно попить!


Re: Заметки на полях

21 окт 2016, 01:04

Алена привет! У меня уже пятница началась, так что отчитаюсь. За неделю отвес -300 гр, вес в прошлую пятницу был 66.6, сейчас 66.3 :yes4:


Re: Заметки на полях

21 окт 2016, 07:38

Всем доброе утро! Отвес за неделю 2,9 кг. Вес 59,6 кг.


Re: Заметки на полях

21 окт 2016, 07:45

Доброе утро марофонцам и хозяйке :friends: Вес 64.100


Re: Заметки на полях

21 окт 2016, 07:59

Доброе утро
вес вчерашний 64,600... ну я считаю достаточно неплохо...
сегодня утро началось с маленького апокалипсиса - не было воды никакой.. пока я соображала в 5,30 где можно достать воды. попить и помыть собаку.. мама дозвонилась до нашего управления и они соизволили запустить второй насос... намыли собаку, попили кофе и поехали на работу
в голове до сих пор сумбур.
На работе позавтракала.. опять объелась...
вчера ужинать вообще не хотелось, перекусила творогом, с черносливом не дружу.. хочется сушоного абрикоса.,, забыла как его звать, но его блин нельзя :cry: ну ладно - придумаем чЁ-нибуТь

всем Атличиной пятницы


Re: Заметки на полях

21 окт 2016, 10:39

Называется он курага) или урюк, если с косточкой)
Добраутра, моя дорогая!

А сегодняшний вес какой???

Вечером к творогу можно сыр (любой) 50гр и 4шт крисп. С чаем (только не черным!) - это очень даже приятненько!


Re: Заметки на полях

21 окт 2016, 11:57

black_fiancee писал(а):Называется он курага) или урюк, если с косточкой)
Добраутра, моя дорогая!

А сегодняшний вес какой???

Вечером к творогу можно сыр (любой) 50гр и 4шт крисп. С чаем (только не черным!) - это очень даже приятненько!


Вес всерашний ))) то есть ноль
Привет...пачаму нам урюк низя? Не можу я чернослив есть..млмву могу..чернослив не могу - задыхаюсь
Крипсы..ну изх


Re: Заметки на полях

21 окт 2016, 12:04

Привет :friends: :air_kiss:
Отчёт 54.6

:girl_witch:


Ответить

1 ... 642, 643, 644, 645, 646, 647, 648 ... 1175