Мечты питают нашу душу...

irisha писал(а): авокадо если нащупаю, то покупаю Обычно полные ящики стоят и все тверденные. И пробовала класть с яблоками - без толку. Правда не выбрасывала, сгрызала все равно. Теперь буду в связке покупать - бананы и авокадо

У нас с авоГадиками проблема, не всегда бывают. :pardon:

Я их ооочень люблю! :tender:

Кста, если просто на подоконнике полежат, тоже доходят. Главное, правильно Эльчик говорит, не забыть про них... :mosking:

Но совсем дубовые я не беру, как и черные.

effi писал(а):Ир - мне когда мой ящик органических овощей-фруктов присылают , то в дополнение к авакадо "бесплатный" 1 банан в подарок докладывают.... чтоб авокадо доходил до кондиции ..... ну а банан то ты и мужу можешь скормить...... или кекс с ним испечь вместо сахзама....

Эль, что за ящик? :dntknw:

Крутяк!

Nатали писал(а):Кста, если просто на подоконнике полежат, тоже доходят. Главное, правильно Эльчик говорит, не забыть про них...
Но совсем дубовые я не беру, как и черные.

Уже хочу авокадо. И банан. Ну совсем дубовые тоже не беру, но иногда совсем нечего выбрать , беру твердоватые в надежде.

Съела тазик салата и весь вечер свободна. Готовить не надо, класс! Мужу яйца с колбасой пожарила и тот же салат к ним. Обошлась малыми усилиями :yes4:

Отвеса нет.Ноль нулевой :mosking:

да я не ожидала отвеса от овощей, на дю-диете редко после овощных дней отвесы, но они способствуют отвесу если след. день белковый. Вот я сегодня и добавлю белка :yes4:

Вечером. Погода странная. Ветрище, солнце и около нуля. Восход был красно-жёлтым, необычным. И тем не менее всем хорошего дня!

Ириша,

irisha писал(а):Съела тазик салата и весь вечер свободна.

irisha писал(а):Отвеса нет.Ноль нулевой

Ну так и привеса нет, а это главное! :derisive:

Да, Натик! И я это оценила :yes4:

Сытость и легкость это тоже приятно. Единственно что огорчает. у меня немного отечность появляется. но это было всегда после овощей. Когда была на диете белок помогал с отеками справиться. По вечерам придется мяско-рыбу добавлять.

irisha писал(а):Да, Натик! И я это оценила Сытость и легкость это тоже приятно. Единственно что огорчает. у меня немного отечность появляется. но это было всегда после овощей. Когда была на диете белок помогал с отеками справиться. По вечерам придется мяско-рыбу добавлять.

Ну у меня салат всегда с белком: курица и сыр. :ok:

Уже четверг, вес один в один :yes4:

Пока я за отвесами не гонюсь, строю новое питание :yes4:

Вторую неделю. За прошедшую был общий минус. Пока однозначные изменения - появился завтрак, раньше только кофе был. Теперь почти каждое утро каша овсяная 4 ст. л овсянки и 2 ст.л овс отрубей. От них я не буду отказываться. Еще пара долек шоколада или зефир и кофе. Яблоко, но чуть позже. Хотя наверное нельзя, но сразу все не лезет. Обед либо овощи с кус. мяса-курицы, чай, либо творог с фруктами, либо бутеры с сыром, чай. Ужин салаты свежие, или творог с фруктами,или рыба. или мясо. Пока нарушала яблоком вечерним и иногда кофе с долькой шоко. :mosking:

думаю что буду десерты печь по дю, к ним привыкла как к безопасным, в том числе имею ввиду сырники, запеканку, блинчики, тортики, все это с сахзамом и отрубями.