Дневник борьбы за красоту и здоровье

[rin03]

получится; пшеничные и ржаные отруби, как и крахмал вообще лучше не есть, у них гликемический индекс высокий. ты хочешь только из оо печь? или у тебя есть соевый изолят?

на самом деле, когда будут деньги свободные, закажи себе по почте клейковину и изолят. это белковые в-ва, существенно облегчающие жизнь и помогающие добирать белОк в рационе. А больше белкА - больше отвесов.

[Валерия Д.]

-900 гр. разве это возможно? Я с весами обскакала весь пол в ванной, думала может весы врут, везде одинаково показали. Боюсь радоваться, завтра могут опять привесы пойти, но в любом случае на сегодня перешагнула 10 кг. Я счастлива

Вот это отвесище, вот радость УРА!
Перешагнула 10 поздравляю, так держать Наташенька!

[Наташа Фекла]

на самом деле, когда будут деньги свободные, закажи себе по почте клейковину и изолят

Рин, заказала, но пока придет аж из Уфы. А сегодня муж приехал и привез ОО целых четыре пачки а они точно такие же как я у себя нашла (они горчат) теперь вот думаю на сколько мне их - шашел не заведется?

[Наташа Фекла]

-900 гр. разве это возможно? Я с весами обскакала весь пол в ванной, думала может весы врут, везде одинаково показали. Боюсь радоваться, завтра могут опять привесы пойти, но в любом случае на сегодня перешагнула 10 кг. Я счастлива

Вот это отвесище, вот радость УРА!
Перешагнула 10 поздравляю, так держать Наташенька!

Спасибо Лерочка и тебе хороших отвесов!

[rin03]

пересыпь в стеклянные банки с плотными крышками, так никто не заведется

[Наташа Фекла]

Девочки! я как ребенок который впервые все открывает для себя!
у кого то на страничке увидела ссылку на ходьбу с лесли. Как мне это понравилось! взмокла вся хоть отжимай, никуда не надо ходить -вседома перед компом. теперь главное чтобы мои коленки не подкачали. но для сброса веса это точно прекрасно

[rin03]

Наташа, нужен кис-ло-род! Лесли - только для плохой погоды!!!

[Надежда60]

Девочки! я как ребенок который впервые все открывает для себя!
у кого то на страничке увидела ссылку на ходьбу с лесли. Как мне это понравилось! взмокла вся хоть отжимай, никуда не надо ходить -вседома перед компом. теперь главное чтобы мои коленки не подкачали. но для сброса веса это точно прекрасно

Привет Наташа!Умничка! Уже десяточка-так держать
Лесли-очень хорошо,только вот заставить бы себя .А ты молодец,не бросай это дело.

[Наташа Фекла]

Девочки! я как ребенок который впервые все открывает для себя!
у кого то на страничке увидела ссылку на ходьбу с лесли. Как мне это понравилось! взмокла вся хоть отжимай, никуда не надо ходить -вседома перед компом. теперь главное чтобы мои коленки не подкачали. но для сброса веса это точно прекрасно

Привет Наташа!Умничка! Уже десяточка-так держать
Лесли-очень хорошо,только вот заставить бы себя .А ты молодец,не бросай это дело.

первый раз только... но хочу набраться терпения надолго)))

[Mymink]

С отвесищем. Лесли это замечательно. Не бросай, шагай и худей