spasibo, ladno prodolgaem hudet dal6e bez paniki :)

Ух ты, как здорово! Отличный рез-т за 2 дня! Теперь это тебе придаст еще больше сил и уверенности, что ты на верном пути.
Прежде всего у тебя ушла лишняя вода, так что не переживай, все оки-доки.)))

Podelites opytom..plz a vy prinimaete vitaminy?

oi, a moget e6e kto-nibud podskaget kak avatarku sdelat, a to u menia ne polu4aetsia :(

avatarku nevozmozhno- t.k. nepoladki na sayte :-(

Olifil, приветствую! Принимать витамины начала вчера, поскольку появилась утомляемость. Не знаю, чем она вызвана, но купила наш Ревит- там много витамина А- мы же жирного ничего не едим. По-хорошему. лучше, конечно, с врачом проконсультироваться. Но ответ предсказуем "все диеты вредны!" . Поэтому пошла своим путем.
А аватарку надо до 10 Кб ставить( условие форума). Я другие пробовала- не получалось. А 9 Кб- получилось! Удачи!!!

spasibo, da ja vse taki kupliu kompleks vitaminov, dlia uspokoenija

Olifil, а я принимаю витамины лет с 18-ти, делаю перерывы 1 раз в полгода - 9 месяцев на 1 месяц. В период беременности принимала витамины для беременных (Элевит,Мульти-табс), а так обычный комплекс (Компливит, Витрум), стараюсь чередовать. Не знаю правильно поступаю или нет, но отказываться от витаминных комплексов не собираюсь.

Я принимают витамины"Витрум".Я заметила, что если пропускаю прием витаминов, то у меня появляется слабость в дни БО.

Da, vitaminy eto horo6o, s nimi 4uvstvue6 sebia bolee uvereno
Ja tut nemnogo zaputalas, kak perehodit s ataki na kruiz: u menia 6 dnej ataki i na 7 dnej ja mogu uge est' belki +ovo6i i t.d?I podelites opytom kto kak sidit 3/3 ili 5/5?

E6e raz spasibo vsem bol6oe za otvety