Викааааа......

Викусь, а ты где? В кои то веки на форум зашла-а Германа уж долго нет.
Смотрю на твой график-американские горки)))).

Девоньки, всем привет! Я сменила домик на старый (ссылка в подписи), делаю новый заход на Дюкана, всем буду очень рада!

Скажи, у тебя с залом и с питанием, рекомендованным тренером-не пошло?
Я сама уже больше месяца хожу в зал, три раза в неделю, по полтора часа тренировки. Стараюсь питаться как говорит тренер. Привес несколько килограмм. Уже начинается паника((((((

Да нет, пошло, просто я никак не могла перестать косячить, поэтому и наела вес опять, а в зал я до сих пор хожу Я для себя решила в зал ходить, а питаться, как сама считаю лучшим для себя! Попробую углеводы только на завтрак оставить, или буч..