Сегодня жарила мужу беляши (кстати такие шикарные на вид, говорит и на вкус), себе сделала типа бургера. Тонкие котлеты на смазанной сковороде обжарила. Мою дюшную булочку разрезала, туда котлетку, тоненько огурчик порезала, сыр обезжиренный. Класс! Только листика салата не было.

Вес по нулям. Нестрогий ЧБ был- съела все-таки яблоко- и совсем из дома не выходила. Ничего страшного, сегодня все равно БО и испекла себе морковный тортик. Иду гулять. У нас подморозило как в декабре прям. Всем хороших выходных.

-200. Наконец-то за неделю хоть какой-то сдвиг. Надеюсь дальше дело пойдет лучше Главное пережить выходные. Вчера прошла 3 км, мало, но и то хлеб Всем хорошо догулять выходные, не нарушать и держаться ближе к форуму Это очень хорошо уберегает от соблазнов.

Иришка!
ОЧЕНЬ приятно, что зашли ко мне в гости, и поддержали меня!!!

Поздравляю вас с отвесом!
А в выходные можно же сходить куда нибудь.
Планов нет?

Вы так аппетитно написали про бургер, аж самой захотелось

Привет тебе Юля у меня в домике. Эти выходные провели дома, с короткими прогулками Только недавно закончился дачный сезон и выходные обычно были очень загруженными. Наверное первые такие расслабонистые получились. А со следующих уже запланированы разные мероприятия, опять не поваляешься перед телевизором До конца года предстоит пройти через два дня рождения и два новоселья. А это испытание

Ой-ёй, как нагрузочно, а подарки уже придумали? А танцы будут?

Хотелось бы потанцАвать Подарки в моих случаях не проблема придумать, деньги только готовь

Всем привет! -300 у меня, после воскресенья это супер результат Сегодня ЧБ делаю, может немного упрощенный, мне много белка нельзя, ведь чистый ЧБ будет в среду.Всем удачи и отвесов!

Ооо, отвес после выходных))) и даже 300 грамм, очень хорошо Так держать)))

Спасибо Сегодня из дома не выходила, вряд ли что-то хорошее завтра увижу на весах.Хотя вчера на улице прошла всего полтора км, очень сильный ветер был, а дома вечером на степпере доходила Оля, ты же знаешь, пока есть мотивация, желание и настрой, надо успеть хоть что-то скинуть. И еще пока белок лезет. Потом буду его сокращать.