Мой уголочек похудения

[likalika1970]

ОТЛИЧНО ТЫ В МИНУСАХ.
А Я ТЖОЖ ЕСЛИ КУРИЦУ ЕМ ТО ТОЛЬКО С ОСТРЫМ СОУСАМИ,ОЧЕНЬ ОСТРЫМИ.
ХОРОШЕГО ДНЯ.

[Чудесница-кудесница]

Привет всем! Сегодня 87,1 (-600) БО.
Так в холодильнике 1 яйцо, придумала на блинки положить ветчину и кружочки огурчика))) очень вкусный завтрак получился со сладким чаем)))) надо запомнить что так тоже можно)))

[Чудесница-кудесница]

Утречка доброго! Сегодня воскресенье, день замеров))) Вес с утра 86,8 (-400)
Наконец то метровая талия уменьшилась

Image 1.png

На завтрак сегодня придумала на блинки намазать смесь из вареных яиц и тресковой печени...жирноватенько, но вкусно. Смесь еще осталась, может в обед доем...без ничего ее есть то не очень хорошо.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Чудесница-кудесница]

Привет всем! Сегодня вес 86,4 (-400) и БО день.
Странно, неужели я 87 перескочила? в последний раз я месяц или больше сидела на таком весе...ладно, не буду раньше времени надеятся как будет так будет
На завтрак был чай с бутерами как позавчера, блинок, ветчинка и огурчик. вкусняшкииии

[Танюхер]

Леночка, ты молодец! Пусть с отступлениями, но первая десяточка у тебя уже на горизонте маячит, осталось совсем чуть-чуть

[Чудесница-кудесница]

ага, хочу прехочу уже)))) уже стрейч джинсы не прилегают, так приятненько
я вот сейчас покушала...а потом подумала... и бегом сюда искать ответы.
Съела икру кабачковую покупную Дядя Ваня. баночку.. хорошо так, вкусненько... Вот она с маслом растительным...незнаю сколько там масла, я по составу выбирала главное без крахмала и манки. а тут масло и последним в списке сахар. Наверное нельзя такую?
в моих баклажанах тоже масло есть...но вроде они привеса не дают, и там сахара нет. и их дома нет

[Танюхер]

Лен, ты правильно написала, там сахар и поэтому нам такую нельзя. На счет масла вопрос в другом, ка много съедено, набралась ли там положенная ложка и была ли она съедена до с другой едой

[Чудесница-кудесница]

Привет всем!
Про икру кабачковую: у меня так желудок разболелся, что ужинать я не могла, да и сегодня почти ничего не ела.
Тань, про масло не знаю сколько его там...наверняка в ложку не уложилась, т.к. я всю банку слопала
Сегодня вес с утра 86,2 (-200) день ЧБ
программка на телефоне пишет уже не ожирение, а избыток веса сегодня отклонила желание купить в магазине шоколадку. Я молодец!

[likalika1970]

Приветик,отклонила желание это хороший Знак!
Вот и правда не пойму если есть цель и уже втянулись в режим ,как могут возникать такие желания.

[Чудесница-кудесница]

Привет всем! Вчера в загуле была...вчерашний вес 86,6 (+400) и должен был быть БО день. Вот про отклоненные желания....вчера тоже хотела шоколадку, (я вобще почему то нервная какая то раздраженная в последние дни...сегодня про ПМС подумала, да вобще то рановато.) Так вот, с шоколадкой мне ребенок отказал в магаз сбегать, я поэтому съела ее 2 бублика с яблочным повидлом и закусила 3 кусочками сервелата. и меня срубило...спала весь день
Сегодня вес 87,8 (+1200) вот. ЧБ день.
вся отекла, пальцы как колбаски... ну и рожа ессно...
Посмотрела октябрь, в 10-х числах тоже прибавляла...и рауионы я писала а сейчас обленилась..надо писать.
итак:
1. завтрак: чай с бутерами (блинки с яичками)
2. обед: допишу в обед.