Очень хочется сбросить ненавистные кг

[Любовь71]

Ну да,конечно привес не большой,но все равно постараюсь не ужинать позже 7 вечера,хотя бы пару месяцев.Да еще и погода действует на нервы,то солнце,то сразу пасмурно .Вечером прохладно. хочется чего нибудь горяченького....желательно с печенюшкой

[Mymink]

Про горячее с печенюшкой это я тебя хорошо понимаю. Правда печенюшки не покупаем, по этому с ними пока не грешила. А вот мед, варенье и сухофрукты с орешками уже не просто проскакивают, а плотно вошли в ежедневность... а это пугает
А не есть вечерами привыкаешь. Надо всего лишь сделать какое то усилие... я даже и не поняла когда и как перешла на ранние ужины.

[Любовь71]

ох, с вареньем шутки плохи я как то как подсела на него, так в плюшку мигом превратилась. так что теперь даже не покупаю его.
А вот ужины почему то периодами у меня,то вообще ничего не хочется после обеда и перекуса,то как вчера прям жор напал но конечно нужно держаться ....

[Mymink]

Мне есть не хочется в какой то из приемов пищи только если я в перерыве между едой хомячила нон стоп что то запретное. А так я есть к завтраку, обеду и ужину всегда хочу. Жа и вообще люблю я поесть. А вот как начала орешки с сухофруктами внедрять.... так после них уже и есть еду нормальную совсем не тянет. Жирно, сладко, калорийно... ну какой после этого суп?
По поводу варенья... у меня полторы баночки осталось. Доем и больше не буду покупать
Муж такое вкусное брусничное вчера купил, мммм. А до этого я покупала малиновое, но оно примерзкое, один сахар. Вообще от сахара этого малину не чувствуешь. Вообще по ж... мне надо дать. Чего не сваить сливу с сахарзамом? Лентяйка

[Любовь71]

. Вообще по ж... мне надо дать. Чего не сваить сливу с сахарзамом? Лентяйка

Воооооот,все наши беды от лени

[Mymink]

Угу
Хотя лень иногда бывает двигателем прогресса. Недавно прочитала классный рецепт каши овсяной цельнозерновой ленивой. Без варки. И это меня сподвигло на то, что я теперь опять делаю домашний йогурт (он в кашу идет) и кашу эту постоянно намешиваю. Воть

[likalika1970]

Любань,Привет!
Вот надо же закономерно стр, ты в минусах я тож ,ты в плюсе я тож.
Это скорей так лунный цикл на организм влияет.Когда не взвешиваться это и не замечаешь пол кило туда ,пол обратно.
Но мы с тобой тертые калачи, знаем все эти примудрости,.
Не нарушает и летим дальше.
Как погодка у вас,у нас вроде без ветреннее стало.
Как вес Сегодня?

[Любовь71]

И это меня сподвигло на то, что я теперь опять делаю домашний йогурт (он в кашу идет) и кашу эту постоянно намешиваю. Воть

Привет,Лилечек!Ну вот видишь, какая ты молодец! А я так и не научилась домашний йогурт делать в магазине он всегда есть,поэтому лень заморачиваться

Как погодка у вас,у нас вроде без ветреннее стало.
Как вес Сегодня?

Привет,Ликуся!Ага,ровненько идем правда я сегодня отвесила немножко - 200, так что ползу потихонечку.Надо же мне тебя догонять
Погода сегодня отличная, солнышко и теплее,чем обычно.
Девочки, всем хороших выходных .Убегаю, потом отпишусь у вас

[Mymink]

С отвесиком. Молодец. Я йогурт зимой делать пару пустяков. В графин наливаю пачку молока и 1 банку активии. Размешиваю и на ночь к батарее. Утром переставляю в холодильник и вуаля. Зато знаю, что там кроме того сто я положила ни чего нет

[Любовь71]

С отвесиком. Молодец. Я йогурт зимой делать пару пустяков. В графин наливаю пачку молока и 1 банку активии. Размешиваю и на ночь к батарее. Утром переставляю в холодильник и вуаля. Зато знаю, что там кроме того сто я положила ни чего нет

Спасибо,Лилечка!
А пачку молока какую? пол литра,или литр ? и активия какая? у нас только йогурт продается ,питьевого нет.