надеюсь, второй день атаки идет к концу, пока настрой боевой, потому что надо вес сбрасывать, а то придется одежку доставать а я этого не хочу и как представила что и на НГ нажрусь то вообще в осадок выпала - это ж сколько я буду весить. Выводы сделаны, шаги предприняты, мы на правильном пути товарищи

Вот и умничка. Так приятно такие позитивные слова читать. С отвесищем и пусть жирок побыстрее топится. Прям заряжаешь своим настроем и это отлично

Привет девчонки и всем доброго утра!!!!! Сегодня после второго дня атаки -500 грамм, и это радует. сегодня третий день атаки. самочувствие и настроение бодренькое. На улице пасмурно и крупа сыпется -4, погодка не очень но ведь зима. Печенку вчера не купила, так как куриной не было а говяжью я не хочу. Может сегодня в другой магазин зайду, уж очень Галочка раздразнила печеночными оладушками. По меню - завтрак как вчера - оладушки с творогом и кофе с молоком, на обед взяла салатик из кальмаров, яичка, салатного лука и зелени, заправлю кефирчиком, а на полдник биобаланс 0% может с отрубями а может на всякий случай взяла 2 оладушка, ну а на ужин по ходу, но хочу печенку. Завтра уже БО и жизнь наладится, но все строго потому как я решила и точка. Вот такие у меня новости и дела. А вчера еще опять гуляли, уморилась аж спать захотелось. вот.

Хорошего дня, Наташ! И с отвесиком тебя!

Спасибо Лиль!!! После отвесика настроение на подъеме, это радует. Но до идеала далеко, потому как сильно уж разбаловала себя. Но ничего будем стараться.

ничего-ничего! лиха беда- начало! привет, Натуль! с отвесиком и отличного денечка!

Наташ, возможно нескромный вопрос или я пропустила... Ты с какого веса сейчас стартанула? Который на линейке? Так тебе тогда скинуть то всего ничего, быстро справишься с таким настроем.

Не Маш! линейку не трогаю, хотя надо переделать!! а то цифры там не реальные, а стартанула я в этот раз с 75,5 сегодня на весах после второго дня атаки 73,4 а было год назад 63 кг, потом потихоньку догнала до 68 а потом вообще обнаглела, так что 10 надо сбросить

Ага, понятно... А то я сначала не поняла чего ты из-за 4-х лишних кило так на себя разозлилась Ты молодец что сейчас спохватилась. А то, знаешь, у некоторых где 10 - там и 20... а потом 30
Ничего, сбросим, было бы желание И закрепим!

Вот, обновила линеечку, теперь реальные цифры. Так что работы много, а все жалость к себе. Ну очень плохое чувство.