Все, сегодня вечером приняла решение завязать с подкормками. Объявила мужу а сейчас вам. Вродп и нет ничего рлохого в этом фрукте, но это маленькся поблажка, которая может привести а плохим последствиям. Как говорят, коготок увяз, всей птичке пропасть..... Не хочу. Так что вперед. Напекла кучу блинов творожных, начинила их творогом. Это на перекусы по 2 блина в день. По допам можно 4 штуки. Вроде мы с мужем соскучились по курице. Сегодня на ужин приговорили запеченую. У нас дикие морозы, до 35 обещали. Выходные будем дома.

Лариса, все правильно решила, держись у тебя все получиться

вот я тебе ж и говорила что всему свое время. надо только созреть и самой к этому подойти а раз настроилась то все получится

Ларис, аж захотелось попробовать это помело Я его не ела никогда

И не ешь, хотя зараза вкусный . Я вообще люблю все экзотическое. Ну кроме жареных тараканов и прочих насекомых. Почему то и морепродукты странного вида тоже воспринимаю как насекомых. А овощи и фрукты экзотические все перепробовала. Даже когда гуляю вокруг своего кардиоцентра, пробую плоды лоха серебристого и они мне нравятся. Сегодня чб день. Начинаю готовить бифштексы в духовке.

вот и я теперь страдаю

Ларочка, я так рада, что ты приняла это трудное решение. Временно все же лучше отказаться от всех фруктов. Я не думаю, что Дюкан не знает о существовании этого замечательного фрукта и раз он его не внес в список разрешенных продуктов, то и нам лучше не нарушать. Потерпи, солнышко. Не стоит удлиннять и так такой длительный путь. Лучше сосредоточься и начни отвешивать не смотря на возраст, стрессы, осень и т.д.

Вот уже три дня не ем всякую пакость типа помело а вес и ныне там....Видать судьба мне в этом весе жить. Посмотрим, как оно будет дальше. Я конечно не так много и долго хулиганила, в тайне надеясь, что организм встряхнется и после начнет отвешивать. Но пока все по старому. Утром бодифлекс опять стал обязательным. Я поняла прчему у меня была такая бешенная тяга к цитрусовым. По работе нахожусь в стрессе и организм требует витаминов, особенно С. Вчера вся герпесом обсыпалась, совсем иммунитет упал. Сегодня всю ночь под одеялом мокрая тряслась, похоже темпиратура была. А на работу все равно надо, там без меня кирдык начальникам будет. Конец года а они вообще не в теме своих дел, без меня от страха с ума сойдут.

Всем доброго утра! Вторриа самый тяжелый день, будем готовиться. С утра наконкц то появился отвес, 93,6, слилось 1,3 за чб день. Но отеков еще хватает, я их чую. Сегодня бо день, вчера натушила замороженых овощей, запекла курицы, сделала винегрет с селедкой и фаршмак. Так что есть с чем дюканиться дальше. На прошлой неделе пробовала сделать лаваш тонкий из клейковины, отрубей и чуть растительного масла с водой. Вымесила теста, правда получилось чисто резина. Но я ее упорно раскатывала и растягивала и пожарила на сухой сковороде. С удовольствием теперь на перекус уплетаем. В принципе очень даже похоже получилось на бездрожжевые лепешки. Сегодня буду их есть с фаршмаком.

Привет, Ларис! Работа не волк- в лес не убежит, а здоровье у нас одно и его беречь нужно. я тоже рвалась всегда, а сейчас вот третья неделя как болею и ничего - справляются как-то, а я за всю жизнь в отпуске даже столько времени не была . здоровья тебе и отвесиков