Сегодня вес 67.5 кг. И мой ИМТ стал: вес в норме, ой как радует))))
Вчерашний день прошел весь в делах, носилась с личными проблемами. Из еды был творог утром, кексики в течение дня, курица запеченная и яичница вечером.
Еще я вчера купила ветчину из индейки 3% жирности. Вот интересно стоит ли ее есть. В первый раз я ничего из полуфабрикатов не покупала, а тут вчера наткнулась в магазине и так как была очень голодная, купила. Придя домой умяла 3 ломтика.
Сегодня у меня БО:
З. каша из ОО
О. бедро куриное запеченное и салат с тунцом
У. пока не знаю, скорее всего омлет, так как готового ничего нет
На перекус есть творог.
А вообще очень хочу спать и что то сил нет совсем. Сейчас перечитаю свой дневник, было ли у меня такое состояние раньше.

Урррряяяяяя!Я ем И худею

Всем приветик!
Аня, поздравляю с нормализацией ИМТ!!!

Девочки, а что это за ветчина 3%? Я сколько не искала, и близко такой жирности не видела.((( Кто производитель?

У нас вот такая

Спасибо! Вы в обычных магазинах покупаете, или специализированных? Не видела у нас такой.

В обычных А в России "Империя вкуса" называется по-моему, а жирность на этикетке смотри

Да, Тоня права, Империя вкуса. Я вчера в Ашане купила. Прям вот случайно в руки попала, я ее даже не искала)))))

В субботу смотаюсь в Ашан, поищу. Чет гадости какой-нибудь захотелось.

Итак, перечитала свой дневник. Состояние слабости было, это факт, но мне там умные советы были даны, поэтому сейчас нужно их применить)))
А еще я пересмотрела свой прошлый график похудения по дням, и обнаружила, что в интервале 67-68 кг я просидела целый месяц!!!! Блииииин, я не хочу целый месяц, интересно это мой труднопреодалимый вес или просто застой в процессе снижения.
Не хочу на отметке этой торчать месяц, я боюсь мне в этот раз силы воли не хватит. Я в тот раз морально устойчивее была

Аня, ты раньше времени не паникуй. Мало ли что в прошлый раз было.))) Может в этот раз ты и не заметишь, как эту черту пересечешь.