Спасибо, Олечка!
Да буду с Лэсли пока дружить.
овощи-Капуста цветная, перец болгарский, морковка

Всем привет!
Впервые порадовалась цифре 71 на весах
вчера занятий не было ибо была разбита как собака. Какая то усталость накопилась жутчайшая!!!На счет занятий с лесли-хожу 5 раз в неделю. Не знаю, как каждый день, так как усталость всё таки копится. 3 мили идут весело и продуктивно.
Девочки на работе завтра экзамен в ГИБДД готовлю документы поэтому некогда писать быстро забежала вас всех поприветсвовать обнять и всем пожелать начать наш новогодний разбег к финишному постройнению. Обнимаю всех

Дорогая, завтра удачи!
Рада за твой отвес и новую цифру! Как рада, что процесс пошел!

Надюшка, ты молодчина! Все успеваешь и правда как электро веник!

Девчата, привет!!!Спасибо вам за теплые слова!!!
Электровеник столько накосячил на работе Я думала меня инспектор ГИБДД припечатает нафиг!!Девочки вчера до 9 вечера была на работе, а потом до 3 утра ещё дома доделывала. Жуть накосячила в документах то в фамилии ё а не е то имя ио не и и паспортные цифры каверкала. Всё от спешки - она нужна только при ловле блох!!!!!!Это точно. Преподаватель слава богу у меня мой напарник - мужик мировой,, успокаивал и говорил, что всё исправимо ну поорали, на новый год презент привезем и всё загладим. А мне и стыдно и сама отчет отдаю себе что вина моя есть, но есть и несправедливость. Такой объем документов делала сама в первый раз и зам.директора решил как купаться учить - бросил и пусть выплывает как хочет. Хотя видел, что я зашиваюсь, я говорила, а он ещё и параллельно мне подбрасывал людишек по всякой фигне и на каждого по 10 15 минут уходило.Короче ща экзамен идет, я вздрагиваю от каждого стука двери, как сама а экзамене.
И преподаватель уже 3 раза прибегал то того нет то этого
А у меня впереди ещё объяснительная за косяки, опять же лекция ругательная инспектора, и до 14 декабря следующий этап выпуска бульдозеристов - и соответственно подобные круги ада!!!

Про жизнь: никакой трени естественно не было, только пеший поход на работу по времени час ходьбы по прямой. И малое количество еды ввиду нервов и занятости.
От недосыпа голова еле варит, вес как ни странно - 100 гр чему рада,
и опять мчала час до работы пешкобусом.
Меню колбаса на бутерах, яблоко, каша манная - 480 гр.
обед: гречка с курицей - 450 гр.
Ужин куриный холодец - 450 гр.

Девочки!!! Всем хороших выходных.

Меню отличное!
Отвесу радуюсь!
Будешь объяснительную писать, назови ее иначе. Например, "докладная". Мол, докладываю, так и так, ввиду большой загруженности и отсутствия адекватного объяснения всех обязанностей и прочего я не сделала то-то и сделала то-то. В последующей работе учту.
Если будет написано "объяснительная", значит вину признаешь, они на этом основании тебе приказ на взыскание выпишут.
3 таких приказа = увольнение по статье. Так что аккуратней!

Спасибо, Оль, знаю, что увольнение после 3 приказов.
Совет дельный, благодарю!!!!!!!!!!!!

Всем привет!я сегодня - 500 от пятницы. Когда уже шестерка появится, ждууууу!
Выходные прошли как то во сне я постоянно прикладывалась и дрыхла. Не было никаких тренировок, бренная жизнь на диване. ЕДА БЫЛА ЧТО ЧТО ПОПАЛО,если бы соблюдала, может 6 и появилась бы на весах.
Настроение у меня нормально боевое.на работе необходимо без косяков выпустить группу из 14 человек и спокойно уходить в новый год!Ну что ж сегодня жду тренировки.
На завтрак омлет с колбасой и хурма-380 гр гр.
обед: гречка с говядиной и помидором- 400 гр.
ужин: кабачок запеченный с перцем, луком, морковкой и цв.капустой - 380 гр.

Надюш, доброго утра!
Меню отличное!
Я рада, что ты позволила себе отдохнуть в выходные) Ты отлично тренируешься и следишь за питанием! Большая молодец!
Только вот не поняла, что с питанием было в выходные??? м???